brocoli al horno

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La receta de hoy te va a servir para poder preparar brócoli de una forma muy saludable y riquísima al mismo tiempo. Las propiedades del brócoli hacen que sea considerada como una “súper verdura” y no es para menos. Tiene gran cantidad de agua y es baja en calorías; además, es rica en vitaminas B1, E, A y C, yodo, hierro, calcio y potasio. Su alto valor nutricional lo convierte en un pl ...

RECETAS SALADAS Verduras

Si te ha gustado ver la receta en vídeo en mi canal de YouTube puedes ver muchas más. ME SUSCRIBO Ingredientes brócoli gratinado 1 brócoli 100 g de bacon en tirasaceite de oliva1 diente de ajo500 ml de leche40 g de mantequilla40 gramos de harinanuez moscadasalpimienta 200 g de queso mozzarella rallado Preparación brócoli gratinado Primero cortamos los tallos de brócoli dejándolos como unos arbo ...

Carnes brocoli chalotas ...

Una receta sencilla, que no ensucia muchos cacharros y que, ade más, está rica Pues ya en el título se dice casi todo: este Pollo con brócoli al horno es sencillísimo de elaborar. Complicación cero. No ensucia más que un cacharro, el recipiente con el que lo cocinaremos al horno. El resultado es una carne tierna y jugosa y con un buen sabor gracias a las hierbas aromáticas y las verduras que acomp ...

 Hoy os dejamos una deliciosa receta de brócoli, atún, huevo, frutos secos y trocitos de queso.   INGREDIENTES   🔸 brócoli 🔸 huevo 🔸 atún 🔸 tacos de queso 🔸 frutos secos al gusto     PREPARACIÓN   Cueces el brócoli 5 minutos y lo distribuyes por la bandeja Añades atún en acei ...