burpees
154 ideas encontradas.
La combinación de salto y flexión es la idónea para fortalecer músculos y aumentar tu resistencia. ¡Te contamos en qué consiste esta técnica!
Aquí tenéis una rutina HIIT de ejercicio para moldear vuestro cuerpo y poneros en forma, ¡empezad hoy mismo!
Ponte en forma en poco tiempo y mejora tu salud gracias a esta rutina HIIT.
Descubre un ejercicio que nos ayudará a decir adiós a los kilos de más de manera sencilla.¿Fácil? bueno, hay que hacerlo... :)
Consigue el cuerpo que tanto deseas sin salir de casa. ¡Sigue esta rutina de ejercicios y alcanza tus objetivos!
¿Quién no tiene 8 minutos? ¡Ejercita tu cuerpo con esta rutina y di adiós a la grasa!
Descubre cómo perder peso en solo 20 minutos al día con esta rutina de ejercicios
Con esta rutina te pondrás en forma antes de lo que jamás te hubieras imaginado.
¿Dispuesta a conseguir ese abdomen plano? Sin esfuerzo, muy difícil, pero aquí tienes 3 planes que puedes hacer en tu casa y que, si lo sigues, te harán conseguir el objetivo.
¿CUÁNTOS BURPEES NECESITAS PARA QUEMAR UN SÁNDWICH DE QUESO, UNA COCA-COLA O UN CUPCAKE?
Dave Castro anunció modificaciones en ambos movimientos de cara a la temporada 2018.En el marco de la presentación de las nuevas Nano 8, Dave Castro sorprendió con llamativos anuncios que dejaron a las zapatillas en segundo plano. Directo desde Whatever it takes (Londres), el Director de los Games sorprendió al mundo del CrossFit al confirmar que los burpees y dumbbell snatches modificarían sus es ...
Todas las personas desean tener el cuerpo ideal. Sin embargo, lograrlo no es tan fácil, eso todos lo sabemos. Es por eso que debemos buscar las mejores estrategias y ejercicios en casa para deshacernos de esos kilos que tantos nos molestan, y moldear la figura de una manera bastante eficaz y sencilla, sin salir de la comodidad del hogar.No obstante, al someternos a este tipo de rutinas, y lograr l ...
Muchas veces, cuando la gente empieza a hacer deporte, quiere resultados inmediatos. Pero es importante prestar atención a los siguientes puntos para no (evitar) lesionarse.
Ponte en forma sin necesidad de salir de casa y sin emplear máquinas.
¡Cómo lees! FULLMUSCULO nos apunta cinco maneras de quemar 100 calorías dedicándole solo 10 minutos.
¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
Apunta los ejercicios que nos deja BONITADAS para ponernos en forma en casa. #ejerciciosRED
Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!
Cardio terrible - Burpees - día 4 semana 3 #cardiomes