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¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente
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24 ideas encontradas.
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Antes de comenzar una de las dietas más de moda en las redes sociales: la cetogénica, infórmate bien sobre ella y conoce sus pros y contras.
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Estas son las dietas de las que todos hemos escuchado hablar a lo largo de este año, pero ¿son realmente recomendables? ¡La respuesta es sencilla: 'NO'!
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VIDA SANA GROUP nos habla de los beneficios de la dieta cetogénica. ¿Vosotros que opináis de ella?
desayunos
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Te mostramos algunas ideas si has apostado por la dieta cetogénica o Keto para tus desayunos.
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
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No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos.
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Si estás buscando consejos, trucos y dietas para perder peso y volumen rápido has entrado a la página adecuada. Dietas existen muchas diferentes, pero si estás buscando una para adelgaza fácilmente y perder barriga de forma muy rápida, creo que la más indicada es la dieta cetogénica. Esta página está especializada en este tipo de dietas. Aquí encontrarás desde menús semanales gratuito hasta las me ...
Crecimiento Muscular
Entrenamientos y Ejercicios
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
Bajar de Peso
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Esta es una pregunta que, hoy en día, se hace mucha gente. ¿Qué es la alimentación cetógenica o dieta keto?La han llegado a denominar como “la dieta del momento” o “la dieta que está de moda”.Aunque muchos famosos y deportistas de élite como Lebron James o incluso las Kardashian o J.LO la llevan a cabo, no es cierto que sea algo actual o de moda.De hecho, ni siquiera es una dieta, es un estilo de. ...
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Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
-ALARMA social- El azúcar no solamente viene incorporado en los productos dulces, sino que gran cantidad de alimentos ultraprocesados lo contienen.
Consejos
Entrenamientos y Ejercicios
¿Quieres comenzar a realizar entrenamiento de fuerza (en el gym o en casa), pero no tienes mucha idea de cómo o por donde empezar? No te preocupes! Aquí te vamos a enseñar cómo diseñar la mejor rutina de entrenamiento (para ti).
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CrossFit
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No existe una norma correcta para perder peso. Aprende de uno de los de los deportes de más rápido crecimiento aplicando estos conceptos de CrossFit a tu rutina de pérdida de grasa.¿Buscas la forma de vaciar tu gordura? Antes de que tú hagas una hora de entrenamiento reserva tu estado cardiológico estacionario con burpees y escaladores de montaña, considera como CrossFit te puede ayudar a quemar g ...
Nutrición
ventajas e inconvenientes de ser vegano
Ser vegano es una elección de estilo de vida que cada vez gana más popularidad. Al elegir ser vegano, estás comprometiéndose a no consumir alimentos de origen animal, como carnes, lácteos, huevos y miel. Si estás considerando hacer este cambio, estas son las 10 ventajas y 10 inconvenientes del estilo de vida vegano. Ventajas de ser Vegano 1. Mejora de la salud: Los veganos tienden a ser más saluda ...
Alimentación
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Culturismo
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El metabolismo de los carbohidratos se relaciona principalmente con la glucosa, que es la única fuente de energía para el cerebro y la médula espinal. Es un sustrato energético para los músculos, el hígado, el corazón, los riñones y los intestinos, y sus reservas se almacenan en el hígado y los músculos en forma de glucógeno.El suero transporta los carbohidratos consumidos en una forma de glucosa. ...
Medicina y ciencia
Misceláneo
Rafa Nadal ya no gana. Según la mayoría de expertos no se trata de una mala racha sino de algo más serio a la vista de sus últimos resultados.Siempre me ha encantado el tenis. Recientemente me ha llamado mucho la atención la repentina caída del Olimpo que está experimentando Rafa. Por eso, quiero compartir contigo el motivo que pienso (es una hipótesis) explica su situación y también su posible so ...