Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
La comida basura está llena de ingredientes cuestionables y consecuencias negativas para la salud. ¡Anota estos consejos!
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
No todo el mundo quiere perder peso, hay quien quiere o necesita subir de peso. En este post FULLMUSCULO nos apunta algunos consejos para conseguirlo.
Si tu peque tiene 2 años, te gustarán estas ideas para si alimentación.
El regreso a clases ya está aquí y se me ocurrió reunir los 10 mejores consejos para un ciclo escolar exitoso.
La jugorexia: o juicerexia en inglés, se refiere a un nuevo trastorno alimenticio, una nueva dieta de moda que consiste en tomar jugos de frutas durante varios días para perder peso. ¿Lo descubrimos?
La moringa es un producto ultrabeneficioso que, además, te ayudará a adelgazar. ¡Te contamos cómo!
Di adiós a los centímetros de más con esta rutina de ejercicios que puedes hacer en casa. ¡No esperes más!
Perder peso es nuestro caballo de batalla, al menos, de muchas personas. Pero cuidado. Aquí te damos algunas claves para hacerlo de forma saludable
Los radicales libres son los encargados del envejecimiento celular, las enfermedades cardiovasculares y el aumento del riesgo de cáncer. ¡Erradica su acción con estos alimentos!