El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
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La realización del masaje perineal durante el embarazo, haya sido concebido mediante reproducción asistida o de forma natural, es recomendado por los especialistas para despertar al perineo.
¿Has oído hablar de la maderoterapia? Es una técnica que últimamente se ha puesto muy de moda y está siendo todo un boom en los centros estéticos.
Cuando tenemos a nuestro primer hijo, nos abordan miles de dudas, y una de ellas tiene que ver con la lactancia. Por ello, te damos algunas pautas para que la primera vez que le des el pecho a tu bebé todo salga perfecto.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Estas son las diferencias principales a la hora de entender qué puede hacer un masajista por nosotros y dónde están las claves del trabajo de un profesional de la salud como el fisioterapeuta.
Un buen masaje es tan placentero... Pero los hay de diferentes tipos, de belleza, descontracturantes... aquí nos cuentan los que existen
Con estos consejos y vídeos aprenderás a realizar masajes superrelajantes.
Una de las molestias más intensas del embarazo es la ciática. Aprende cómo prevenirla y aliviar el dolor
Seguro que lo habéis visto en muchísimas playas, hoy te contamos los riesgos de estos masajes que no están dados por profesionales.
10 tipos de masajes y vídeo-tutoriales para aprender a realizarlos. ¡Manos que curan!
Si estás esperando un bebé te interesa saber cómo puedes relajarte con estos masajes.
El masaje sueco u occidental es el típico masaje tradicional y uno de los más efectivos para relajar los músculos.
El pelo es una de nuestras señas de identidad. Por eso es importantísimo lavarlo de forma correcta para tenerlo perfecto.
Seguro que te ha ocurrido, especialmente si eres mamá primeriza y no sabes bien cómo actuar, temiendo hacerle 'más mal que bien' al bebé. Tranquila, porque hay más madres en tu misma situación, llenas de dudas ¡pero también de amor!
Si buscas tener una mirada firme, tonificada, luminosa, sin ojeras o líneas de expresión aprende a cuidar el contorno de tus ojos con esta fabulosa rutina de belleza.
¿Quieres aprender a dar masajes relajantes capaces de transportar a cualquiera a un mundo de paz y tranquilidad? ¡No te pierdas este vídeo!
¿Te gusta el chocolate? A nosotros también. Pues también puede ser beneficioso como tratamiento para la piel. Descubre sus aplicaciones.
Si lo que quieres es sorprender a familiares o amigos, tienes que hacerles este solomillo con miel y pimentón, lo tiene todo: el color el sabor... ¡Pruébalo!