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Descubre todas las ideas que te proponemos para celebrar San Valentín con un menú sofisticado y, a la vez, saludable. ¡Que viva el amor (y la salud)!
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14 recetas de bebidas vegetales a base de legumbres, frutos secos, pseudocereales, frutas y tubérculos. ¡Pruébalas todas y elige tu preferida!
nutrición
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La macrobiótica es una forma de entender la vida que busca el equilibrio entre el yin y el yang, y este mismo principio se aplica a la alimentación. Esta semana os traemos un menú basado en este principio, no es un menú estrictamente mabrobiótico, pero sí una pequeña muestra de la manera de preparar las comidas que tiene este tipo de alimentación. ¡Buen provecho! DESAYUNO . ...
Cocina y alimentos
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Bueno como bien sabéis soy un fanático de hacer el pan en casa, y trato de hecho de elaborar todos los alimentos en casa, ya que entiendo que es lo mas sano y ecológico que podemos hacer.Y por eso les enseñado desde hacer masa madre hasta como hacer helado con un simple plátano y unas frutillas congeladas.Pero de nada sirve mantenernos alejados de conservantes, colorantes y otros tóxicos que la in ...
salud
Hola, la mayoría de las personas buscamos la manera mas saludable de alimentarnos, aunque a veces quedamos en el intento, por las múltiples actividades y el ritmo de vida que cada uno de nosotros lleva a lo largo del día.Es por eso que en esta ocasión les traigo alguno consejos básicos para una alimentación saludables. Siguiendo estas recomendaciones te garantizo que veras resultados en poco tiemp ...
Nutrición
estilo de vida vegano
El estilo de vida vegano ha ganado popularidad en los últimos años, con más personas que optan por una dieta basada en plantas. Este estilo de vida no sólo tiene que ver con lo que se come, sino que también implica la creencia de no explotar a los animales para beneficio humano. Going Vegan: Guía para principiantes hacia un estilo de vida más saludableEn esta guía para principiantes, hablaremos d ...
restaurantes y locales
comer saludable
orgánico
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Comer Saludable y Encontrar un lugar donde poder hacerlo se hace cada vez más cotidiano y común, y esta conciencia seguirá creciendo.Pero antes, ¿qué es Comer Saludable?Desde mi punto de vista, es evitar cualquier tipo de alimentación industrial procesada, hablando principalmente desde las harinas blancas, los azúcares refinados, las sales refinadas y las carnes con exceso de antibióticos o de hor ...