calambres musculares

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En este vídeo te mostramos 3 ejercicios para fortalecer la espalda y 1 para estirar. ¡Notarás la diferencia!

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En este post te enseñan los usos y propiedades del bálsamo del tigre rojo y blanco y a prepararte en casa tu propio bálsamo del tigre,

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Toda persona en algún momento ha experimentado calambres o espasmos musculares, aunque hay perfiles más propensos a ello. Estos remedios te ayudarán a aliviarlos.

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Para evitar que los músculos se tensen en exceso debemos reducir el estrés y aprender a cuidar nuestra alimentación... ¡Estas son las claves!

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Compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a combatir los calambres y las contracturas.

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Descubre las propiedades de tumbavaqueros o Ipomea stans.

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Nuestra amiga Bajadepesoya nos deja recetas de bebidas refrescantes y deliciosas ideales para mantener la línea. Podéis ver más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/416194068486845

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Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual

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Aprende a actuar frente a las lesiones musculares y evita males mayores.

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¿Alguna vez has dudado si podrías sufrir deficiencia de calcio? Estos síntomas podrían ayudarte a saberlo. No obstante, no dudes en consultar con tu médico.

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El blog SOLUCIONES CASERAS nos enseña a preparar un remedio para combatir las molestias de las agujetas y el dolor muscular. Toma nota.

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Una receta que te encantará ¡y a tus hijos más!

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En la naturaleza existen un gran número de plantas con cualidades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudarnos a combatir desde dolores articulares a musculares de una forma efectiva y completamente respetuosa.

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Hay cosas que te pueden ayudar a multiplicar los efectos de tus entrenamientos. ¿No sabes qué hacer después del ejercicio? Aquí van 7 cosas que no te puedes saltar.

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Te echa para atrás el olor a pescado a la hora de cocinarlo. Tomad nota de esta receta de sardinas de PAPRIKA EN LA COCINA.

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Ejercicios de estiramiento. ¿Sabías que los estiramientos son saludables incluso cuando no se va a practicar deporte después? Descubre por qué y aprende a realizarlos con la rutina que comparte en vídeo el blog Operación Bikini.

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Te contamos cómo eliminar los molestos calambres que podemos sufrir después de hacer deporte.

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¡SIÉNTETE GUAPA! te explica qué son los llamados calambres y los motivos por los que los sufrimos.

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Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.

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A veces la ansiedad no es tan evidente como parece. Estos son 10 síntomas que te pueden ayudar a detectarla