¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
calcio y rutina
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Desde el portal 'Diario dun neno labrego' aconsejan el hueso de jibia para remediar la falta de calcio en las plantas.
Los amantes del té negro están de enhorabuena, ya que resulta que es muy saludable. ¡También para el colesterol!
El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Los beneficios para la salud natural de la Rutina La rutina es un bioflavonoide (Los bioflavonoides son todos de origen vegetal y se encuentran principalmente en frutas, verduras, hortalizas y flores, así como en tallos y cortezas. Frutas como los cítricos, uvas, cerezas, albaricoques, pomelos, grosellas, escaramujos, moras, papayas, pimientos, Trigo sarraceno, y en el trigo germinado .)que se enc ...
¿Hipertensión? SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios consejos y remedios que te pueden ayudar a controlarla.
¡Malditos calambres musculares! El blog ES LA SALUD nos apunta varios trucos para prevenirlos. No te lo puedes perder.
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Con hacer ejercicio no basta, también debes saber cuáles son los alimentos que mejor se adecúan a tu estilo de vida, sobre todo si eres vegano.
Descubre cuáles son los aportes de la vitamina D y cómo ayudan a tu rutina de cardio.
Una idea fantástica y diferente para servir de aperitivo: unos taquitos de tofu marinados y empanados. Una idea del blog INTENDENCIA CON BELÉN.
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
Hacer ejercicio siempre es saludable pero si se hace al aire libre hay varios beneficios extra. Nos lo cuenta FULLMUSCULO.
El citrato de magnesio es una buena fuente de iones de magnesio necesarios para todo el cuerpo
Descubre cómo frenar la descalcificación de los huesos y evita la deficiencia de calcio (osteoporosis) a través de estos consejos.
Los huesos son de las piezas más importantes en el cuerpo humano y, por consiguiente, resulta clave cuidarlos y potenciar su óptimo estado.
¿Qué hábitos debemos seguir para tener una dentadura fantástica y muchos años? Algunos ya los conoces, otros quizás no los estés aplicando... ⬇
Te damos algunas recetas deliciosas con las que cuidar la línea sin renunciar al sabor