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El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
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¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.
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Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.
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La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!
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La falta de magnesio oasiona diferentes problemas. Mira si, quizás, tú estés acusándola ⬇
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Existen hábitos que se pueden llevar a cabo no solo en edad adulta, sino a cualquier edad, que permiten prevenir el debilitamiento de los huesos y la pérdida de tejido óseo.
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No te pierdas este completo reportaje donde hablamos de una enfermedad de los huesos denominada Osteomalacia.
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Qué provoca la osteoporosis. Descubre, gracias al blog Vida Soy, cuáles son las principales causas que pueden provocar la aparición de una de las enfermedades óseas más frecuentes: la osteoporosis.
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De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
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La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.
¿Es, realmente, tan importante tomar el sol para nuestra salud?
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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
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El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
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Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
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El calcio y la lecheEl calcio es importante. Pero la leche no es la única ni la mejor fuente de calcioNo es una noticia de última hora que el calcio es clave para la salud de los huesos. Consumir suficiente calcio desde la infancia hasta la edad adulta ayuda a fortalecer los huesos y luego ayuda a retardar la pérdida de hueso con la edad. No está claro, sin embargo, que necesitemos más calcio del ...
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A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más tiempo, se recomienda tomar calcio y vitamina D. Descubre por qué esta combinación es clave y cuáles son las principales fuentes que pueden brindarte estos nutrientes. A menudo se aconseja agregar calcio a la dieta para mantener a los huesos fuertes y sanos. Por ejemplo, q ...
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