Para acabar con la ansiedad y estrés, hay que ir a las causas. Pero mientras consigues poner en orden tu situación, estos remedios te ayudarán a conseguir la calma.
MANOS LINDAS nos ayuda a combatir la ansiedad naturalmente con estos remedios que nos apunta. ¡No te lo pierdas!
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
¿Sabías que tu dieta puede ayudarte a calmar esos nervios que te provocan tanto malestar físico y mental? ¡Añade estos alimentos a tus platos!
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
Estás en uno de esos días en que te ataca los nervios, sientes ansiedad y no sabes que hacer para sentirte bien, pues el recurrir a algún calmante natural te puede ayudar a normalizar tu estado de ánimo.Te invito a ver y escuchar el siguiente vídeo donde te darán varias recomendaciones muy acertivas que te harán sentirte bien.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
La ansiedad por separación en perros es un trastorno conductual bastante común en perros. Si tienes un perro, te interesa leer este post.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.
Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Cada día más personas sufren de ansiedad. Lo triste es que muchas de ellas recurren a la medicación sin probar otras alternativas. Este post nos da unas ideas fantásticas pra ello
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?