Salud
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
calmar ataques de ansiedad
214 ideas encontradas.
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El magnesio calma el sistema nervioso y relaja la tensión muscular, ayudando a reducir la ansiedad y los ataques de pánico.
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Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.
Los ataques de pánico afectan al 20% de la población y esta cifra está en aumento constante. Os damos algunos consejos para aprender a gestionarlos
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Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
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Los gatos suelen ser tranquilos pero, ¿qué pasa si elmío es agresivo? Aquí tienes las claves para tratarlo
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Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.
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LA ansiedad es bastante habitual pero no por ello deja de ser un problema que puedes aprender a controlar.
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El picante, el vinagre de manzana o la cafeína son potentes aliados como el asma.
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Gracias a la aromaterapia podemos reducir el estrés, pero necesitamos saber cómo emplearla y por qué aromas apostar. ¡Aquí toda la información!
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¡Esperamos que nunca tengas que recurrir a estos consejos! pero, más vale estar preparados, ¿no?
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Aunque los perros suelen tener un comportamiento dócil, a veces pueden atacar por diferentes razones. ¿Cómo preverlo?
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En estas fechas en muchas partes del mundo los petardos, los fuegos artificiales y la pirotecnia son una de las principales formas de diversión. Pero lo que para algunos es divertido, para otros es causa de sufrimiento, miedo y dolor.