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"En el post de hoy recopilamos para vosotras unos consejillos para que la tranquilidad os acompañe en el día más importante de vuestras vidas".
calmar nervios
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Seguro que pensar en vuestra boda os llena de felicidad, pero notáis un poco de nervios. Sigue estos consejos para relajarte el día antes de la boda. :)
La pasiflora o flor de la pasión es una planta medicinal de increíble belleza que se utiliza para la preparación de infusiones, tinturas y suplementos fitoterapéuticos.
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Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión. Estas infusiones te ayudarán a evitarlo.
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¿Sabías que tu dieta puede ayudarte a calmar esos nervios que te provocan tanto malestar físico y mental? ¡Añade estos alimentos a tus platos!
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Te contamos cómo a través de distintos métodos como velas aromáticas o difusores, entre otros, puedes calmar los nervios que te produce el estrés.
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Aprende a combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en situaciones estresantes.
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¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
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Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
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Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión
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Estás en uno de esos días en que te ataca los nervios, sientes ansiedad y no sabes que hacer para sentirte bien, pues el recurrir a algún calmante natural te puede ayudar a normalizar tu estado de ánimo.Te invito a ver y escuchar el siguiente vídeo donde te darán varias recomendaciones muy acertivas que te harán sentirte bien.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Salud
Como calmar los nervios es una experiencias que los seres humanos deben atravesar en algún momento. Esto ocurre en una variedad de situaciones de la vida que son completamente común; antes o durante acontecimientos críticos, en el momento de una espera tediosa o al comunicarse con la gente. El nerviosismo es la respuesta a lo que está sucediendo alrededor, y la forma en la que se responde depende. ...
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Los frascos de la calma se emplean para reducir los nervios y el estrés y se emplean mucho con los niños. ¿Hacemos uno?
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Los nervios pueden jugarnos una mala pasada el día de la boda. ¡Mantén la calma con estos consejos!
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Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
aceites esenciales
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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
belleza
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Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.