Te contamos qué es la astenia primaveral para que el próximo año estés preparado antes de sufrirla, si es que lo haces.
cambio de mentalidad
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Los ruidos mentales contaminan tu bienestar y tu tranquilidad y pueden provocar un estado de irritación, mal humor, estrés… por ello, es muy importante controlarlos y cortarlos.
¡Aceptar los cambios con flexibilidad es esencial para alcanzar la felicidad!
Consejos prácticos para cambiar tu mentalidad en el plano personal y superar los frenos que te hacen ser infeliz. Muchos de tus sufrimientos están vinculados con tu propia actitud. Y ante la visión próxima de un año nuevo que ojalá venga cargado de regalos emocionales para ti, ahora puedes hacer limpieza emocional para dejar en el 2017 todo aquello que sobra en tu vida y cargar, únicamente, con lo ...
Max Camuñas, diseñador web y emprendedor, ha cambiado su vida por completo al perder 28 kg de peso. Descubre su experiencia con esta transformación radical en este artículo.
Eliminar los pensamientos negativos no es tarea fácil, sin embargo, gracias a estos métodos puede que consigas reemplazarlos por sus homólogos positivos. ¡Sé feliz!
“Los beneficios de la meditación” La ciencia demuestra cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo. Daniel Goleman y Richard J.Davison. Editorial KairósSi te estás preguntando qué beneficios tiene meditar, sin duda has llegado al libro correcto. Kairós ha publicado esta excelente obra de dos grandes expertos como son Daniel Goleman y Richard Davison.Por fin hoy en día es posible, a. ...
En algunos países aún hay muchos tabués respecto a la salud mental. A nadie le avergüenza ir al traumatólogo, pero decir que vas a un psicólogo o psiquiatra... ¿Por qué?
Seguramente habrás oído hablar mucho sobre el karma pero, ¿sabes lo que es? Nuestro amigo Wengio te lo cuenta.
¿Será verdad o mentira la creencia popular de que una persona no puede cambiar su forma de ser porque es algo innato?
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz
¿Te gustan las navidades?
“La manera de verte a tí mismo afecta profundamente la forma de dirigir tu vida…” Carol DweckHoy vamos a hablar de mentalidad, actitud y motivación en relación al ejercicio.Y créeme si te digo que no te va a dejar indiferente…Vamos a ver y conocer el transfondo de todo esto, vamos a descubrir por que hay personas que les cuesta un mundo hacer ejercicio de forma constante, mientras otro ...
El Trastorno Depresivo, también conocido como depresión clínica, es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Estás agotada después de un día intenso (en general, tus días son siempre intensos) te metes a la cama muerta de cansancio, pero tu mente sigue trabajando: repasando todo lo que hiciste ese día y todo lo que dejaste de hacer...
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
En un mundo donde prima la exigencia, las prisas, la competitividad, el materialismo y el consumismo, es AHORA cuando más necesitamos un cambio de mentalidad y de actitud.
El coronavirus puede marcar un cambio a nivel histórico, pero estos grandes cambios no deben ser tomados a la ligera, la mentalidad en formación de los adolescentes debe ser protegida para ahorrar conflictos.