¿Sabes qué son las plantas adaptógenas y cuáles son las más potentes? ¡Por una mente y un físico envidiables! By Apoteca Verde -
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Todas las vitaminas son útiles para tener más energía, pero hay grupos que tienen más acción para esta finalidad. A continuación, comentamos cuáles con las mejores vitaminas para el cansancio.
Muchas personas se habrán sentido alguna vez cansadas y agobiadas. En ocasiones este problema viene por la alimentación. Por eso hoy os traemos un post de alimentos que os pueden ayudar a combatirlo de manera natural. ¡No te lo pierdas!
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
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Información sobre la risoterapia. ¿Alguna vez te has planteado asistir a un taller de risoterapia? Te contamos en qué consisten y qué beneficios aportan a la salud.
Te explican desde Tu ecoblog qué se puede hacer para mejorar los molestos síntomas de este problema de salud.
Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.
Sí, las vacaciones han llegado a su fin, pero no por ello debemos sumirnos en la más absoluta tristeza. ¡Todo lo contrario! Si te está costando un poquito más de la cuenta la vuelta a la rutina, quizá estos consejos nutricionales puedan ayudarte.
¿A última hora sientes que te pesa el día, que ya estás para el arrastre? Esto te puede ayudar a mejorar ese estado.
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Tu cuerpo es muy inteligente y te dará señales cuando algo cambie, ¿sabes descifrarlas? Si el cansancio lleva mucho tiempo acompañándote y no encuentras el origen, puede que tengas anemia.
Practicar ejercicio físico es tan importante que incluso acarrea beneficios a aquellas personas que están haciendo frente al cáncer.
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