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La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.

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¡No te imaginas lo saludable que es la vitamina B12! En este post resolverás tus dudas y además sabrás en qué alimentos puedes encontrarla.

Dieta Nutrición

¿Será tan beneficioso como cuentan? ¿Cuál es la cantidad diaria recomendada? FULLMUSCULO lo sabe y nos lo cuenta. ¡No te lo pierdas!

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Cantidad de azúcar diaria recomendada. ¿Sabes qué cantidad de azúcar deberías tomar al día? En el blog Nutrición a las seis nos lo cuentan. ¡Te sorprenderás! Muy probablemente consumas mucho más.

ALIMENTOS SALUDABLES alimentos altos en sodio protege tu corazón

Casi el 75% de la población mundial consume el doble de la cantidad diaria recomendada de sal y el desconocimiento de algunos alimentos son alto contenido en sodio puede ser el problema.

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Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.

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¡El mejor desayuno! ¿Qué desayunan tus hijos?

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Al igual que las personas, los perros tienen distintas etapas en su ciclo de vida y con cada una existen unas necesidades distintas con respecto a su dieta y los nutrientes que debe mantener para ser un perro sano.

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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.

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¿Eres de l@s que siempre apuesta por los productos 'light' pensando que son más saludables? Entonces, te interesará leer esta información.

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Apunta estos consejos para prevenir la formación de cálculos renales gracias al blog MI SALUD DIARIA.

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Descubre en este post cuáles son los alimentos más ricos en vitamina C y consume la cantidad recomendada por los expertos. ¡Empieza a cuidarte!

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Para quienes amamos a los peces, tener un acuario es algo que nos genera un placer enorme. Sin embargo, nuestra tarea no se limita sólo a alimentar a nuestras mascotas, sino también a mantener su hábitat en excelentes condiciones, tanto por la salud de nuestros amigos como por una cuestión de estética.

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Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.

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A los perros, como a nosotros, no les interesa tener sobrepeso. Aquí tienes una dieta para que tu perro se ponga perfecto en dos semanas su tiene unos kilos de más

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En verano, más que nunca, nos dejamos llevar un poco por los excesos. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos que os servirán de ayuda.

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Para leer las etiquetas de los alimentos, además de tener una lupa a veces parece que hay que ser científico ☹ Nos cuentan en este post cómo leer correctamente esta información

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''Hoy quiero enseñaros un libro diferente, una lectura que descubrí hace poco y que actualmente considero que puede ser una herramienta excelente para padres y madres'' ¡No te pierdas esta recomendación!

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Aquí os dejamos algunas recomendaciones a seguir en la dieta de vuestro felino. Esta es muy importante para la salud y felicidad de vuestro gatito, así que no olvidéis ninguno de estos pasos...

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