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Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
carencias vitaminas
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En este artículo hablamos de la importancia de la vitamina E y sobre la necesidad de suplementación en una dieta variada y equilibrada.
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La vitamina K es una de las menos conocidas de toda su familia. Las personas no saben lo beneficiosa que es para el organismo y la salud. Es impresionante en muchos procesos de nuestro organismo.
consejos de salud
dietas y nutrición
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La vitamina C no puede ser fabricada por nuestro cuerpo ni almacenada a modo de reserva, pero ¿qué hacer y cómo detectar carencias?
consejos de salud
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De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
¿Que es?
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Nutricion
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La vitamina D es tan importante que se considera una prohormona. ¿Crees que puedes sufrir una carencia? ¡Pon remedio!
Alimentación saludable
Estilo de vida saludable
Hábitos de vida saludables
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Descubre hasta qué punto es necesario suplir una carencia de vitamina D y cómo conseguirlo a través de la alimentación y los rayos del sol.
nutrición
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alimentos con vitamina d
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Cuidado porque cualquier carencia de vitamina puede derivar en problemas de salud. Así que lee esta información sobre los alimentos que contienen vitamina D y presta mucha atención.
vitamina d
vitamina antirraquítica
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Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
nutrición
vida sin gluten
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Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.
consejos
¿Sabias que muchas personas que creen que se alimentan bien tienen alguna carencia esencial de vitaminas? Descubre cómo puedes detectar si a ti te pasa.
osteomalacia
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No te pierdas este completo reportaje donde hablamos de una enfermedad de los huesos denominada Osteomalacia.
consejos
protección solar
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Problemas por excesiva protección solar.Mucha exposición al sol puede aumentar el riesgo de cáncer, pero también una excesiva protección solar puede perjudicarnos al recibir menos vitamina d por ejemplo. Si quieres saber en que más afecta la excesiva protección solar, entra al post y toma nota.
celiaquia
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Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
¿Es, realmente, tan importante tomar el sol para nuestra salud?
enfermedades comunes
dietas y nutrición
nutricion
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Descubre qué síntomas indican la carencia de vitamina E, qué consecuencias puede tener y cómo podemos prevenirlo, entre otras cosas.
salud y alimentación de perros
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La Acelga es otro de esos alimentos que podemos incluir en la dieta del perro, siempre en un porcentaje adecuado, ya que es rica en vitamina A y aporta muchos beneficios a nuestro mejor amigo. Infórmate aquí ;)
vida sana
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anemia
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La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.
nutrición
vitamina b12
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¿En qué nos beneficia consumir alimentos con vitamina B12? Nuestro cuerpo requiere de vitaminas y minerales para poder realizar de manera adecuada sus procesos y a la vez mantener el buen estado de algunos órganos vitales, como por ejemplo el cerebro y el corazón. En muchos casos, y a pesar de ser sumamente necesarios, el organismo no los produce, por esta razón es necesario suplir estas n ...