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carlos rios

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Carlos Ríos es el creador del movimiento Realfooding que mayormente podemos ver en Instagram, pues si introduces este hashtag podrás ver miles de recetas sanas, personas haciendo ejercicio… En este libro que es una especie de guía para transformar nuestro estilo de vida también nos cuenta que todo nuestro entorno está diseñado perfectamente para que terminemos comiendo los temibles ultraproc ...

En Instagram, además de influencers promocionando ropa o de fotos de gatitos adorables, también existe todo un movimiento que intenta concienciar a la población de la importancia de comer sano. Y por comer sano no se entiende contar calorías o eliminar los hidratos de carbono, si no identificar los ultraprocesados y apartarlos totalmente de la dieta para apostar por la comida real. Este movimiento ...

Música

El nuevo álbum de la estrella musical colombiana Carlos Vives, es un recorrido musical por los diferentes ritmos que tiene el folclor, haciéndole honor a este y a sus raíces, una muestra de la herencia indígena. Foto: Oficial prensa cover de ‘Cumbiana’ Carlos vives es uno de los músicos latinos más completos que existen, ha logrado reescribir la historia de la música popular colombiana ...