La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol, dos parámetros fundamentales para una buena salud cerebral.

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Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.

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¿Sientes curiosidad por saber qué ocurre en tu cerebro mientras duermes? Entonces, lee esta información de 'Fisiostar Salud y Bienestar'.

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El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.

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Las frutas poseen elementos cruciales para llevar una alimentación saludable, pero, además, un estudio actual sugiere que podrían haber tenido un papel determinante en la evolución del cerebro humano.

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¿Sabes que las sensaciones del cerebro con la pasión se asemejan a las del consumo de cocaína? Te contamos más aquí

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Relación entre el cerebro y el dolor de espalda. ¿Sabías que tu cerebro podría influir de forma negativa en como convives con tu dolor de espalda? Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de ello y cómo evitarlo. Apunta su consejo.

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Para mejorar el funcionamiento del cerebro necesita de ciertos alimentos con gran cantidad de proteínas. Aquí te damos algunas opciones muy saludables.

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Seguro que has comprobado alguna vez cómo al escuchar música te sientes mejor, ¿verdad? Joan Gallart nos habla de cómo puede ayudarnos contra los dolores crónicos.

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¿Quieres mantener tu cerebro joven más tiempo? Aquí tienes algunas pautas a seguir

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Practicar ejercicio físico siempre es algo beneficioso para nuestro cuerpo. Dependiendo de la actividad realizada se potencian unas zonas u otras. ¿Cuál será la más adecuada para que nuestro cerebro rinda mejor?

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El cerebro es el gran coordinador de nuestro cuerpo por eso necesitamos cuidarlo al máximo y para ello, existen alimentos encargados de protegerlo. ¡Descubre en este post cuáles deberías estar comiendo ya!

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¿Sabías que una parte de la capacidad de la insulina para restringir el nivel de glucemia está mediada por el cerebro? Te cuentan más en este artículo del blog Temas sobre salud.

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Descubre cuáles son los nutrientes principales que nuestro cuerpo necesita para funcionar y dónde podemos encontrarlos.

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Beneficios de escuchar música. ¿Sabías que mientras escuchas tu música favorita estás beneficiando a tu salud? Descubre cómo a través de un vídeo.

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Cada vez se va conociendo más sobre el eje intestino-cerebro, el papel tan importante que juega la microbiota en el estado de nuestra salud y bienestar físico, emocional y mental.

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La contaminación es fácilmente la mayor condición ambiental que afecta al cerebro humano en el mundo moderno. ¿Quieres saber cómo te afecta?

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El ejercicio físico genera una serie de cambios a nivel físico y funcional, creando ventajas en el desarrollo y la adaptación de nuestro cerebro.

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Consejos para cuidar el cerebro. Puede resultar obvio pero, ¿alguna vez te has preguntado qué harías sin tu cerebro? ¡Debes cuidarlo! Descubre gracias al blog rioMoros qué puedes hacer para conseguirlo. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/paginaderiomoros

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"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.

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Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de todos.