cerebro y azucar
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La adicción al azúcar es REAL y combatir esa dependencia no dejará indiferente a tu cerebro.
Parece que nos va quedando claro que el azúcar refinada ni es sana ni nos ayudará a alcanzar el peso deseado (todo lo contrario), pero ¿qué ocurre con el azúcar de la fruta? Veámoslo...
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!
“Nadie puede ejercer la inhibición cognitiva, la fuerza de voluntad, a través de una unidad bioquímica que ocurre en cada minuto, de cada día, de cada año.” – Dr. Robert H. LustigSi alguna vez has tratado de reducir el consumo de azúcar, se habra dado cuenta de lo increíblemente difícil que es. En algunos casos puede parecer francamente imposible.Parece claro que cuando se trata. ...
''El azúcar es la droga del XXI.'' ''El azúcar crea adicción.''' Son 2 titulares que pueden parecer catastrofistas son dos verdades como puños.
Por qué comemos sin hambre. Seguro que te has hecho esa pregunta en más de una ocasión, ¿verdad? Sobre todo con ciertos alimentos que son nuestra 'debilidad'. El blog Comiendo Salud nos explica por qué.
Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
Para mejorar el funcionamiento del cerebro necesita de ciertos alimentos con gran cantidad de proteínas. Aquí te damos algunas opciones muy saludables.
¿Quieres estimular tu memoria? Entonces no te pierdas este post. En él descubrirás qué alimentos te pueden ayudar a conseguirlo.
Si eres fan de la famosa serie de zombies Walking Dead, date un homenaje con esta tarta cerebro que te enseñan a preparar desde el blog LA COCINA FÁCIL DE LARA.
Probablemente no lo sepas pero, existen algunos factores que pueden estar implicados en tu estado de ánimo y en el de tu cerebro. Toma nota.
¿Sufres diabetes? Descubre cómo el ejercicio físico moderado puede ayudarte a mejorar sus síntomas.
Existen varias causas que producen pérdida de neuronas, ¿lo sabías? Nuestro amigo Joan Gallart nos dice cuáles son y nos apunta varios consejos para evitarlo.
Te contamos porque el azúcar es el responsable de esos kilitos de más. ¿Habéis conseguido reducir su consumo?
¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro? ¿Sabes que si éste está bien nutrido, tendrás menos problemas de concentración, alteraciones del sueño, depresión, incluso de desarrollar enfermedades degenerativas? Pues sí. Cree, lo que te digo. Igual que alimentas tu cuerpo, para que este sano, alimenta tu mente.
Una tarta red velvet convertida en un cerebro delicioso para servir a tus invitados la noche de Halloween. ¡Qué idea tan original