23 formas de ordenar el cerebro para salir de un bloqueo, conectar con nuestro lado más artístico y lograr la tan ansiada serenidad.
cerebro y mente
2.306 ideas encontradas.
La mente es como un universo que crece y se expande de manera extraordinaria.
La meditación nos acerca a contactar con nuestros conflictos y emociones que han quedado en el subconsciente. ¡No sabemos la cantidad de información sobre nosotros que se queda oculta!
Hoy te traigo cinco pequeños consejos para mantener activa tu memoria. ¡Puedes seguirlos tengas la edad que tengas!
El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
El cerebroconsiste en un compleja maquina que controla y regula las acciones y reacciones del cuerpo.Nuestro cerebro, de forma automática e inconscientemente por nuestra parte, se encarga de hacer bombear la sangre a nuestro corazón, que funcione correctamente el aparato circulatorio, los pulmones, unidos a todo el sistema respiratorio, el estómago y todo el aparato digestivo, linfático, glandular ...
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
En la mente del niño. El cerebro en sus primeros años es una obra escrita por la neurocientífica italiana Tiziana Cotrufo que acaba de publicar Shackleton Books y que yo tengo el placer de poderte recomendar. Un libro que te ayudará a comprender qué ocurre en el cerebro tu hijo y por qué hay cosas que le pides que aún no puede realizar, como por ejemplo que esté quieto y atento durante largos perí ...
En la mente del niño. El cerebro en sus primeros años es una obra escrita por la neurocientífica italiana Tiziana Cotrufo que acaba de publicar Shackleton Books y que yo tengo el placer de poderte recomendar. Un libro que te ayudará a comprender qué ocurre en el cerebro tu hijo y por qué hay cosas que le pides que aún no puede realizar, como por ejemplo que esté quieto y atento durante largos perí ...
Cada habilidad aprendida, cada lengua estudiada, cada experiencia vivida reconfigura tu mapa cerebral; y es que cerebro es un órgano moldeable preparado para un sinfín de actividades.El cerebro cuando está ocupado en un nuevo aprendizaje o en una nueva experiencia, establece una serie de conexiones neuronales. Estas vías o circuitos neuronales son construidos como rutas para la intercomunicación d ...
Una pequeña reflexión que puede ayudarte a crear tus propias ideas en torno 'hacia dónde va la raza humana'.
En las últimas décadas se han llevado a cabo descubrimientos que indican que el es cerebro es capaz durante toda nuestra vida de cambiar su estructura así como su configuración al ritmo de su entorno en que nos encontremos.Por ello te invito a ejercitar tu cerebro a tu favor, ya que este tiene la plasticidad de cambiar, ninguna etapa de nuestra vida es tarde para ello.Recuerda siempre visitar a tu ...
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Algunas ideas geniales para estimular tu cerebro y mantener tu mente en forma.