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Famosos como el piloto Fernando Alonso ya se han sumado al 'plank challenge'. Con 6 minutos al día de este ejercicio conseguirás un vientre plano y fuerte. ¿Te unes?
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Vídeo-testimonio diferente sobre el ELA que te tocará el corazón y te abrirá la mente. SI aún no lo has visto, te lo recomendamos encarecidamente.
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¿Quieres probar a comer de modo más sano y sostenible, pero aún no estás preparado para comprometerte al 100% con una alimentación basada en plantas? ¡Empieza por unirte al Veggie Challenge!
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Compartimos los mejores retos del maniquí. E-S-P-E-C-T-A-C-U-L-A-R-E-S.
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Aquí tenemos un reto de sentadillas para lograr un glúteo perfecto en un mes. ¿Te atreves a comprometerte?
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Todo el sabor del Mediterráneo está en esta receta de albóndigas tan impresionante.