El ciclismo es una de las disciplinas favoritas por las personas que tienen un compromiso con la ecología, ya que no solo fomenta la actividad física, necesaria para una buena salud, sino también la interacción social y el respeto al medio ambiente.
Como ya sabréis, la pasión de Francesc Robert Ribes sin duda alguna es la bicicleta. Eso no quita para que en el día a día o cuando tiene algo más de tiempo libre, no lo dedique o priorice otros deportes. Es el caso del running: una válvula de escape a nuestro alcance y que no requiere ni de kit antipinchazos ni de una carretera adecuada: solo nuestra gasolina y nuestra motivación.Pese a que el ci ...
Llega abril, un mes que tradicionalmente los Robert Ribes aprovechamos para organizar una ruta ciclista veraniega que realizar en familia. Imaginaros si ya es complicado organizarte para llevar lo justo y necesario que no te pese en un viaje en bicicleta, contar con los mismo multiplicado por seis y contando con personas con diferentes necesidades y, confesémoslo… no con toda la forma física que s ...
Todo el que sea un gran aficionado al ciclismo se habrá enfrentado alguna vez al binomio “bicicleta de montaña – bicicleta de carretera”: elegir entre un tipo según la usemos más para terreno urbano, para practicar ciclismo a nivel deportistas o para salidas en terrenos sin asfaltar.Por la propia experiencia de Francesc, os diré que ante mi primera bicicleta a la que opté por mí. ...
Hablar de ciclismo, de rutas y no tener referentes es lo que diferencia a una simple afición de una pasión. Por ello, no quiero dejar pasar más tiempo sin hablar de mis referentes atemporales y, aquellos a los que pongo mis miras a día de hoy.Insisto en que se trata de un ranking personal. De hecho, si atendemos a baremos realizados por profesionales (me gustaría reseñar el que aparece en esta pág ...
Toda escapada no tiene por qué ser simplemente para desconectar. Aunque si debe ser así, mi forma favorita es hacerlo sobre las dos ruedas: buscando destinos que me permitan rodar y rodar en bicicleta por lugares expresamente preparado para ello o donde hacerlo sea todo un placer para los sentidos.Hoy, mezclo dos de mis pasiones: el ciclismo y viajar, para contaros mis lugares favoritos de Europa. ...
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?
Montar en bici te ayudará a cuidar tanto el cuerpo como la mente, y, de paso, a dormir mejor. ¡Apunta todos sus beneficios.
Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación, y por tanto, nuestra salud; con nuestros pequeños debemos hacer lo mismo. Te damos consejos para cuidarte con tu mejor amigo
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
El grano de soya es una de las pocas fuentes vegetales de proteína completa, es decir, aporta todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para realizar funciones vitales y reparar tejidos.
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
¿Tienes hijos estudiando fuera y te preocupa saber si se estarán cuidando? Difícil saberlo, pero te apuntamos qué es lo que dicen los expertos según una investigación reciente.
Disfruta de este verano como nunca, haciendo deporte, mimándote y pasando tiempo con los tuyos.
El dolor de espalda es uno de los más comunes y, por eso, es necesario insistir en la necesidad de cuidarla.
Tanto la fuerza física como mental están interconectadas, y es muy importante mejorar ambas resistencias para encaminarse hacia una vida feliz y saludable.