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¿Cuántas veces comes al día? Hacerlo cinco veces es básico para controlar el hambre y no picar entre horas.
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7.116 ideas encontradas.
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@lauraconde5
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Mucha atención porque algunos alimentos como las espinacas o las patatas te van a dejar con la boca abierta.
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Gastronomía de Bélgica: no te puedes perder, ¡ni loco! El increíble artículo del blog Epicúrratelo donde nos hablan de la fantástica gastronomía en Bruselas y Flandes. ¡Toma nota de sus consejos!
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¡Ya tenemos los datos de la encuesta que compartimos con vosotros! Los datos son sorprendentes ya que la mayoría de los participantes no sigue una dieta equilibrada. ¡No te lo pierdas! ¿Te sorprende?
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alimentos al suelo
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¿Eres de los que piensa que si coges la comida que se ha caído al suelo antes de transcurrir 5 segundos no ha llegado a contaminarse? ¡ERROR! Un estudio publicado recientemente acaba con esta popular creencia.
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¿Cómo te cuidaste en el primer trimestre del embarazo?
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¡Ya se va acercando la Navidad! Momentos geniales con la familia, regalos, risas, ilusión y comidas, muchas comidas. ¿Qué podemos hacer para guardar la línea en estas fechas?
Los cinco pasos para rellenar tus comidas navideñas con seguridadLas posibilidades de hacer un relleno son numerosas, de lo más básico (cebolla, carne picada sal y pimienta) a algo más elaborado, picante o dulce, con verduras, salsa de yogur, etc. Pueden incluirse hierbas, castañas frescas, pan, salchichas, etc.El relleno es una preparación muy versátil, ideal para Navidad, que funciona muy bien c ...
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Consejos útiles para comer bien y mantener a raya los kilos de más
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cocido madrileño
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A menudo asociamos los platos de cuchara a los meses de calor, y es cierto que al ser generalmente mas contundentes, como los platos de legumbres o los guisos, se suelen consumir mas en esas épocas. Pero los platos de cuchara se pueden hacer y disfrutar durante todo el año, ya sean mas o menos consistentes. En esta recopilación hemos reunido cinco platos, variados, entre lo que se incluyen un plat ...
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Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
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Una de las principales claves o reglas que toda persona que quiera llevar una dieta sana y un correcto control del peso debe seguir es hacer cuatro o cinco comidas al día que incluyan todos los nutrientes necesarios sin que las grasas superen el 30% del total de ellos. Según los expertos, si reducimos nuestra ingesta de alimentos y la repartimos en varias tomas diarias mantendremos nuestro metabol ...
@LauraConde5
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Llevarse el táper a la oficina es la opción más aplaudida para mantener una dieta y economía saludable. Pero cuidado con lo que pones en la tartera. Según el Consejo Europeo de Información para la Alimentación (EUFIC) recalentar algunos alimentos o almacenarlos de forma inapropiada resulta peligroso para el organismo. Además este hecho se agrava ahora que sube el termómetro, la comida se conviert. ...
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Qué debo comer. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta cinco consejos básicos para empezar a llevar una dieta sana y equilibrada. No te lo pierdas.
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Con nuestras vidas más ocupadas cada día con horarios agitados, no pensamos dos veces antes de comer cualquier cosa. Tendemos a comer cualquier cosa y de todo cuando tenemos hambre. Tampoco comemos las comidas adecuadas que se requieren para llevar una vida sana.Hoy en día, todo el mundo come muchas comidas chatarra como hamburguesas, pizza las cuales no son saludables. Nuestro estilo de vida es t ...
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Una boda de cuento y en el sentido literal... ;) ¿A qué os recuerdan estas manzanas?
Bodas reales
En esta boda la novia opto por un vestido de punto blanco y nos parece todo un acierto, ¿os gusta?
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Por si aún no te has inspirado para las comidas de estas fiestas, este post te ayuda con cinco recetas rápidas que podrás preparar sin problema.