El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!
cintura cadera
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Experimenta la gran cantidad de beneficios que el pilates puede ofrecerte con esta rutina de 20 minutos en vídeo. En esta ocasión, trabajaremos especialmente la cintura y la cadera.
A todas nos encanta mantener la línea, sin grasa extra, pero la mayoría queremos, además, mantener nuestras curvas, ¿verdad? Estos ejercicios ayudarán a afinar la cintura y tener todas las formas que tenemos que tener :)
El yoga tiene muchísimos beneficios, entre ellos eliminar el estrés, bajar la hinchazón abdominal y vernos mucho mejor.
Hay un paso que es imprescindible a la hora de ponerte a realizar un patrón, y es el tomar las medidas.
Clases de costura y patronaje: cómo hacer el patrón de un pantalón corto o short con elástico en la cintura.
"Hoy quiero compartirte ideas de cómo combinar slouchy jeans para todos los tipos de cuerpo y todos los estilos. Estos jeans han venido a desbancar a los tipo pitillo".
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
¡Aquí os dejamos algunas ideas geniales en bikinis altos de cintura! ¡Una tendencia que llega pisando fuerte!
¡A confeccionar! Suntuoso traje negro en combinación de texturas en sus telas, con apliques dorados, en su corsé, y dispersos por la falda. La misma es compuesta creada con una falda evase básica con abertura en a parte delantera y lleva superpuesta una sobrefalda en 2 secciones
En este Video te explico como combinar una serie de posturas que influyen sobre la zona lumbar, cintura y caderas. Se pueden hacer juntas o por separado, pero la combinación, tal como te muestro aquí y solemos hacerlas en las prácticas de Yoga, trabajan en profundidad sobre toda la zona para llegar a liberar dolores, tensiones y problemas crónicos.
En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
Puedes ponerte lo que te dé la gana, ¡por supuesto!, pero estos son los consejos que nos dan dependiendo de qué tipo de cuerpo tienes
Te invitamos a confeccionar este vestido Gylden, con una línea clásica que nunca pasa de moda.
No todas las mujeres tienen la misma figura, por lo tanto no a todas nos queda bien lo mismo. Analiza tu cuerpo y descubre qué prendas te favorecen más.
Según la forma de tu cuerpo, te contamos qué diseños y cortes te favorecen más. ¡Encuentra tu vestido de novia ideal!