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143 ideas encontradas.

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Alimentación sana

Hoy os quiero contar algunas ideas sobre alimentación sana que he leído en la revista Consumer de Eroski. Puedes leerlas en su web www.consumer.esPero a mí me gusta más leerlo en papel. Es mensual, la venden en los supermercados y cuesta 1 €. Estas son las ideas que me apunté de la revista de noviembre: Coles: Brócoli, coliflor, repollo, lombarda y romanescu. Son fuente de vitamina C, K y fibra. ...