claves para evitar los dolores de espalda
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El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas y aquí os dejamos algunas soluciones
Consejos para mejorar la flexibilidad para bailar y, sobre todo, mejorar la salud.
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Resuelve todas tus dudas sobre el pinzamiento lumbar: en qué consiste, cuáles son sus síntomas... gracias al blog COLUMNA VERTEBRAL.
El dolor de espalda es uno de los más comunes y, por eso, es necesario insistir en la necesidad de cuidarla.
Porque dormir y descansar bien resultan factores clave para tener una salud fortalecida, escoger la almohada correcta es igual de importante. ¡Evita dolores de cuello y espalda y apuesta por la comodidad de la mejor del mercado!
Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.
Descubre en qué consiste una contractura de espalda, por qué se produce, cómo se puede prevenir y también cómo se puede tratar.
La ciática es un problema muy molesto, que se debe a la inflamación del nervio ciático. En embarazadas, esta complicación es frecuente, por ello, en este post te damos algunas claves prevenirla. ¡Toma nota!
Muchas veces hablamos del dolor de espalda, y el de las lumbares es de los más habituales. Estos ejercicios te aliviarán.
La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
Antes de volver a pasar de los estiramientos cuando haces ejercicio, lee este post. ¡Se te quitarán las ganas de hacerlo!
Suena fuerte, pero, sí, intentamos concienciaros para que no paséis por alto algo tan simple como un dolor de espalda casipermanente. Hablamos de este trastorno, sus posibles causas y tratamientos.
Estos ejercicios de fortalecimiento para la espalda no son para adquirir un volumen o tono muscular sino para lograr tener la fuerza necesaria para permitir que el tronco tenga la estabilidad y equilibrio necesario en el cuerpo y evitar posibles lesiones en la columna vertebral.
¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
Descansar bien es esencial. Si tu peso es excesivo, tu colchón necesitará unas características especiales
Los dolores de ciática se encuentran entre las dolencias más comunes a nivel corporal. Aunque el dolor puede ser bastante potente, a través de la fisioterapia se puede aliviar en gran medida, por eso te proponemos los 3 tipos de ejercicios más eficaces.
Apunta estos 10 consejos para que tu pasión por las plantas y la jardinería no se convierta en tedio: ¡evita lesiones! By Fisiostar-.