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dejar de fumar
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Guía de autoayuda para dejar de fumar gracias a trucos sencillos pero muy eficaces. Recuerda: ¡tú PUEDES!
coaching de salud integrativa
41 ideas encontradas.
Consejos de Belleza
Dietas para Mujeres
Tripa - Consejos de Belleza
Perder peso sin arriesgar tu salud es posible con estos sencillos consejos.
ESTRÉS
ANSIEDAD
DEPRESIÓN Y FOBIAS
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¿Has tenido una pérdida importante, un accidente o cualquier otro hecho que puedda haberte causado un estrés postraumático? con este sencillo test lo podrás saber
Comer sano de verdad
batidos de frutas
batidos naturales
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Maricarmen, del portal 'Mi nueva dieta', te cuenta por qué no deberías tomar zumos o jugos de frutas para adelgazar, pero tampoco bajo el pretexto de que son saludables. Porque no, no lo son y estos son los motivos principales. ¡Información MUY interesante!
consejos de salud
enfermedades neurológicas
enfermedades óseas y musculares
Descubre los tratamientos que mostraron ser más efectivos para la parálisis cerebral.
padres y madres
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Hace unos días conocía que este mes se impartía en Pamplona un taller de Rabietas. Creo que las rabietas son uno de los comportamientos infantiles que peor llevamos los padres. Suelen ocurrir en los peores momentos y gestionarlas sin morir en el intento no es fácil. Ponen a prueba nuestros nervios y no perderlos es tarea muy complicada.A partir de este cartel del taller de rabietas conocí a Patric ...
Qué es Wingwave Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes en la década de los 90 y que ha obtenido la certificación ISO 29993. Qué significa el nombre Wing (ala en inglés) alude al aleteo de la mariposa que de acuerdo a la teoría del caos con su pequeño movimiento puede provocar una tormenta en el desierto si tal aleteo se produce en el momento y lugar ind ...
coaching 5D
consciencia
nueva era
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El coaching puede ser perfectamente la puerta de entrada a un nivel superior de entendimiento y comprensión de nosotros mismos.¿Por qué digo esto?Cuando nos cansemos (ojalá sea pronto) de perseguir todo eso fuera que nos llena la vida de cosas, sí, cosas, categorías de artilugios, mercaderías y un sinfín de instrumentos por y para engrosar nuestras pertenencias, ilusoriamente elevadas a la máxima. ...
Armonia Corporal
aceptación
adelgazar
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Día a días nos enfrentamos de forma casi irracional a la idea de perder peso como sea y conseguir esa figura tan ansiada que consideramos nos dará la felicidad más plena sin pensar el esfuerzo que nos llevará y la energía y el entusiasmo que desperdiciamos por el camino. Sobretodo, cuando no lo hacemos de forma consciente y saludable, porque no hacerlo así, nos hará hipotecar más energía, vitali ...
Coaching de salud integrativa
Coaching y crecimiento personal
actitud
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Las personas cuando asumen su adicción, su alcoholismo, prometen una y mil veces que no volverán a beber, y esto es complicado porque existe una dependencia física y psíquica, el alcohólico solo piensa en beber, a qué hora lo va a hacer, como y donde, y esto lo pone feliz, ocupa gran parte de su pensamiento, y le resulta lo más atractivo para hacer en el día.Se aumenta la tolerancia, cada vez. ...
Coaching de salud integrativa
Coaching y crecimiento personal
actitud
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El alcoholismo es una enfermedad progresiva y mortal. Es progresiva porque el bebedor va adentrándose más en su enfermedad, cada vez esta lo afecta más, y mortal, porque está visto en estadísticas que lleva al suicidio, a cometer crímenes, accidentes de tránsitos, domésticos, etc, además de un deterioro físico irremediable.El problema con esta adicción, no está en la última copa, sino en la primer ...
Motivación
Casos prácticos de COACHING empresarial
Qué le puedo ofrecer a mi pareja
La sinceridad se define como la virtud de quién se comunica y actúa de acuerdo con sus sentimientos, creencias, pensamientos y deseos. La persona sincera es aquella que se expresa sin doblez, veraz, real, que no finge.La sinceridad es una de las virtudes más importantes que podemos cultivar. Nos ayuda a establecer y mantener relaciones saludables, nos da la confianza de ser nosotros mismos y nos p ...
Coaching de salud integrativa
Coaching y crecimiento personal
actitud
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“Donde hubo fuego, queda rescoldo” reza el proverbio castellano.Y es que la sabiduría popular nos sitúa justo en donde debemos enfocar cuando perdemos algo que creíamos seguro, ese trabajo en el que pensábamos jubilarnos, esa relación que era para “toda la vida”, ese hijo que abandona el nido para emprender su vuelo solo, esa amiga del alma que se fue a vivir al otro lado del mundo Solemos titular ...
DE LA SALUD AL OPTIMISMO
Dieta
El intestino es nuestro segundo cerebro y su buena salud evita altibajos anímicos Así es como Elena Blázquez, nutricionista de la Clínica de Medicina Integrativa, nos habla sobre este tipo de dieta, o más bien, forma de entender la alimentación.La dieta integrativa es un nuevo concepto de dieta que se fundamenta en los principios de la medicina integrativa, que considera a la persona de una manera ...
coaching de salud integrativa
coaching y crecimiento personal
adolescencia
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Seguro que has escuchado ya esta frase: “Cuando los hijos son pequeños, surgen problemas pequeños y cuando se hacen grandes, los problemas crecen en intensidad”, o en su versión “cuando son chicos problemas chicos y cuando son grandes , problemas grandes”………pero hoy estamos en onda con “padres al borde de un ataque de nervios”.Sin tomarlo como dogma, lo q ...
Alimentación
Recetas
Quítate de la cabeza eso de que los veganos solo comen ensaladas. Te proponemos todas estas recetas para que pruebes nuevos hábitos saludables.
Lectores Electronicos
Kindle y Tablets
Carlota Corredera
Carlota Corredera publica el libro Tú también puedes. Un libro en el que comparte su proceso de pérdida de peso. Carlota Corredera publica “Tü también puedes”Carlota Corredera es una de las presentadoras del momento en Telecinco ya que no solo trabaja en Sálvame, sino que también, ha dado el salto a Cámbiame sustituyendo a Marta Torné. Sin duda, Carlota Corredera se ha convertido en un ...
hábitos
motivación
Hoy quiero que hablemos de nuestros hábitos, aquellos que tenemos y aquellos que querríamos tener. Nuestros hábitos cambian, según cambia nuestra vida. Así que creo que de vez en cuando, es adecuado darles un repasito, porque podemos encontrar que podemos mejorar en ciertos aspectos. De vez en cuando me gusta realizar el ejercicio de la Rueda de la Vida, en el que valoro diferentes áreas de mi v ...
Omm
cuidarse
escucharse
Adios, cuídate!Cuídate mucho…No te olvides de cuidarte….Fijaos la de veces que recomendamos esto a nuestros congéneres. O la de tantas que escuchamos lo mismo de ellos… pero…¿te has parado a pensar qué significa cuidarte? Es un concepto realmente machacado pero vacío de contenido porque si lo piensas, creemos saber qué significa cuidar de los demás (otra cosa es que lo haga ...
Autoestima
aceptarme más
aprender a quererme
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Inauguro hoy una nueva sección en mi canal en Youtube: La pregunta de la semana.¿Por qué lo hago? En realidad hace mucho que pensaba en crear una sección así, para poder dar respuesta a tantos emails que recibo con frecuencia y a los que no siempre puedo responder, por falta de tiempo.Nueva sección en mi blog: La Pregunta de la Semana en vídeo. Pregúntame lo que quieras y te respondo.Envía TweetTa ...
coaching
consciencia
nueva era
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Una vez escuché que para que ocurran cosas malas, no es sólo necesario que los que las hacen, las hagan, sino que el resto mire para otro lado y no haga nada.Estoy de acuerdo, cuando las situaciones se retuercen, no es sólo porque una parte se empeñe en empujar, que es obvio que contribuye, sino que la otra mitad se quede pasiva y desvíe la mirada para "hacer que no está pasando".Este alcance lo l ...