El cóccix está situado en la base de la columna vertebral formado normalmente por 4 vértebras ( puede existir una más o una menos) que se curvan ligeramente hacia la pelvis. Se articula por su primera vértebra con el sacro llegando a fusionarse con el tiempo.Causas de la fractura de CóccixLa mayoría de las lesiones en el cóccix son causadas en caídas hacia atrás en posición de sentado en superfici ...
coccix
31 ideas encontradas.
conoce tu columna
Hablamos mucho de las vértebras pero, ¿realmente sabemos qué son y qué tipos hay? Pues a partir de ahora, sí :)
suelo pélvico
qué es el suelo pélvico
dónde está el suelo pélvico
Últimamente hemos oído hablar mucho sobre el suelo pélvico y su influencia positiva en las relaciones íntimas o la contención de la orina y las heces, pero ¿qué es y dónde se encuentra exactamente? ¡Descúbrelo gracias al blog Fisioterapia Online!
Anatomía
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[ANATOMÍA en VÍDEOS] La columna vertebral del ser humano esta constituida por vértebras. Exponemos los aspectos básicos de la anatomía de columna y vértebras.FUNCIONES de la Columna:Las funciones principales de la columna vertebral son: Proteger la médula espinal, las raíces nerviosas y varios de los órganos internos del cuerpo. Proporcionar soporte estructural y equilibrio, a fin de mantener una ...
Nosotros tampoco conocíamos estos datos acerca de la columna vertebral. Interesante
El periné está formado por distintos tejidos blandos que cierran la pelvis por su parte inferior. Te enseñamos a tomar consciencia de tu suelo pélvico y a entrar en contacto con tu periné a través de algunos ejercicios superbeneficiosos.
deporte
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Te mostramos 4 posturas de Yoga para tonificar tus piernas que son aptas para principiantes
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De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente
Espalda
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Una pelvis equilibrada para liberar las caderas y la espalda.Te aconsejo realizar estos movimientos diariamente, una o dos veces al día. Observa tu postura antes de empezar y después de cada secuencia de movimientos para poder sentir qué cambios se han realizado y adquirir mayor conciencia. Con esta lección podrás movilizar y alinear la pelvis y la región lumbar, manteniendo el equilibrio del suel ...
Muchas personas esperan con ansia la Navidad por sus deliciosas comidas, pero si eres una persona que suele sufrir hemorroides deberías tener en cuenta esta lista de pequeñas restricciones.
Conoce tu columna
Osteología de la columna cervical
Osteología de la columna torácica
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La osteología es el estudio de la estructura y función de los huesos. Esta rama de la anatomía descriptiva no solo estudia los huesos en general, también incluye los huesos específicos. Las muescas y los surcos son únicos y característicos de cada hueso.En la osteología humana estudiamos la anatomía del esqueleto, la fisiología y morfología del hueso. Así como el crecimiento y desarrollo en el mat ...
Enfermedades
Disfunción de Piso Pelvico
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Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in ...
La Pelvis está formada por la unión de los dos huesos coxales, el sacro y el cóccix, tiene forma de tronco de cono de base superior; es el nexo de unión entre el la columna y la extremidad inferior. En este artículo descubrirás algunas curiosidades que quizás no conozcas de este segmento corporal. El hueso más grande es la pelvis La pelvis o hueso de la cadera está formado por los dos huesos coxal ...
Mente
La matrona Cristina Rodriguez nos desvela algunas claves para enfrentarnos al 'temido' dolor del parto.
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Cuerpo
Te contamos cuáles son las posibles causas del dolor en el coxis y mostramos 3 posturas de yoga perfectas para aliviar las molestias.
Informacion
Las fugas de la copa menstrual generalmente se deben a varios factores. Sin embargo, esto causa incomodidad e inseguridad en las mujeres. Por eso, para que evites situaciones embarazosas sigue los consejos de éste post. Así te asegurarás de que todo esté en orden.
Entrenamiento
General
El dolor lumbar es un problema potencialmente debilitante que afecta a la mayoría de las personas activas en algún momento de sus vidas. Uno de los principales inconvenientes de tener dolor lumbar es lo difícil que es hacer ejercicio y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, como por ejemplo, obtener ese estómago plano que siempre quisiste. Afortunadamente, hay un ejercicio para aplana ...
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Con estos ejercicios de pilates trabajaremos especialmente el transverso abdominal, un músculo que estabiliza la columna vertebral y, a través de su fortalecimiento, conseguiremos una cintura más delgada y un vientre plano y fuerte.
El prolapso genital es una incidencia muy común en las mujeres como consecuencia del embarazo y otros factores aquí descritos.