cocinar con frutos secos

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Consejos

Los frutos secos nos aportan multitud de beneficios para la salud y son una gran fuente de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, aportándonos un elevado contenido en proteínas, fibra, antioxidantes, minerales y vitaminas del grupo B y E. Consumir un puñado al día, unos 50 grs. nos suministran grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, lo que conocemos como grasas saludables. Estas grasas nos a ...

meriendas varios barritas ...

Si has decidido dejar de comprar barritas energéticas debido a su escaso contenido nutricional o por algún que otro compuesto que contiene, hoy, Cocina con Gemma nos trae una rica receta para que las hagamos nosotros mismos. ¿Te la vas a perder?