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Descubre cuáles son los mejores colchones por popularidad y relación calidad-precio.

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¿Sabías que entre el 20 y el 48% de los adultos sufren, han sufrido o van a sufrir algún trastorno relacionado con el sueño? ¡Rompe la estadística!

organizacion en casa

Nos encanta tener algún mueble antiguo, incluso de nuestros antepasados, ¿Verdad? Pero otros elementos de nuestra casa deben ser renovados cada cierto tiempo. Vemos cuáles

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Descubre cuántas horas que deberías dormir en función de tu edad y tips esenciales para el descanso perfecto. ¡Porque descansar bien es MUY importante para tu salud!

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Hoy en día existe una variedad tan grande de colchones que puede ser muy difícil elegir bien. Veamos qué tienes que tener en cuenta

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Invertir en el colchón adecuado es una de las claves principales para dejar a un lado los problemas para conciliar el sueño.

Buenos hábitos

¿Quién no sufre de dolor de espalda, ya sea con mayor o menor frecuencia? Por eso, qué mejor que ver algunas claves para prevenirlo.

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Si ha llegado el momento de renovar los colchones de casa, este post te interesa...

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Llegar a casa y sentirnos a gusto y relajados debería ser la primera premisa a la hora de decorar. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo.

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Acaba con cualquier trastorno del sueño y duerme cada día como un bebé.

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¿Crees que le das a tu almohada toda la importancia que tiene? Descubre cómo afecta la almohada a tu salud y anota las claves para elegir la adecuada.

Información postural para cuidar la salud de tu espalda mientras duermes.

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Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.

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El tipo de espumación, la transpirabilidad o la almohada son algunas de las claves que influirán en el descanso de los peques de la casa.

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La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.

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Descubre por qué escoger una almohada de viscoelástica puede ser lo mejor que hagas para tu sueño y descanso.

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La importancia de cuidar la espalda

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Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor

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Te contamos cómo saber si estás sufriendo del nervio ciático, cuál podría ser la causa y los mejores consejos para prevenir o tratar el dolor.

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Si quieres poner fin a tus problemas para conciliar el sueño, debes tener en cuenta aspectos como el que te contamos en este post.

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Puede que la solución a tus problemas conyugales sea tan sencilla como escoger este revolucionario colchón ;). ¡Mira!