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Cómo hacer hacer estiramientos correctamente: 8 estiramientos muy sencillos pero necesarios para cuidarnos. Aprende a realizarlos paso a paso.
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Disfruta elaborando con tus agujas de crochet esta divertida muñeca y amplia tu colección de amigurumis.
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Si sueles sufrir de dolores de espalda frecuentes, lee este interesante artículo en el que se recopilan ejercicios, estiramientos y diferentes consejos para aliviar las molestias de forma efectiva.
Consejos Viajeros
''¿Falta mucho?'', ¿a que os suena esta frase? Toma nota de estos consejos para entretener a los peques en un viaje largo en coche.
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Te contamos cuáles son las posibles causas del dolor en el coxis y mostramos 3 posturas de yoga perfectas para aliviar las molestias.
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Las vacaciones son una temporada idónea para divertirnos con nuestros HIJOS. Echamos un vistazo a estos juegos tan divertidos.
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La marca británica Silver Cross ha presentado en España su última colección de cochecitos para muñecas.Cada vez los jugueteros nos sorprenden más con sus creaciones. En esta ocasión nos han hecho llegar esta información que nos ha parecido muy curiosa, ya que se trata de cochecitos de lujo para muñecas.Estos cochecitos están fabricados a mano en Inglaterra y cuentan con acabados de alta calidad, c ...
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Ideas de Decoración Infantil originales
Cuando hablamos de decoración infantil, todo nos parece tan 'bonito y accesible' que nos perdemos y olvidamos fácilmente la parte práctica....
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Para tener salud es tan importante tener una dieta saludable como hacer ejercicio físico, así conseguiremos estar en forma. Pero, debido a algunos factores, como no tener tiempo para salir a hacer ejercicio, es díficil hacerlo. Lo que, comparto algunas pautas para poderlo hacer en casa. Como es lógico, al no salir de casa no podemos realizar un ejercicio físico completo, pero nos puede sacar de u ...
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Los hombros son la estructura del cuerpo, estos hacen que nos veamos mejores, en forma de barquilla, fuertes, y estéticos, esto se ve muy bien en hombres y en mujeres.Pero los hombros también son uno de los músculos más delicados por eso te enseñaré a entrenarlo de la manera correcta para que evites todo tipo de lesión.Muchos de los ejercicios que haremos a continuación son con ayuda de nuestro pe ...
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10 PERSONAJES QUE NO FALLAN EN NUESTRAS PLAYAS (LOS 5 PRIMEROS)
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¿Sabes lo que son Weirdcore’, ‘cottagecore’ o ‘kawaii’, o te quedas como nosotros? ;) Pues son estilos de dormitorios en tendencia total. No te preocupes, en este post nos lo cuentan
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Pilates, yoga, Yogilates. Todos parecen ofrecer entrenamientos similares, así que ¿cómo elegir? El pilates y el yoga han evolucionado mucho en los últimos años. Con diferentes variaciones disponibles en gimnasios y estudios de todo el mundo, hay algo para casi todo el mundo.Tanto el yoga como el pilates son ejercicios de bajo impacto que se centran en el uso de la resistencia del peso corporal. Lo ...
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Las despedidas de solteras se pueden preparar de muchas formas, algo tranquilo, variado o una fiesta digna de recordar. Sin duda alguna existen muchos juegos para despedidas de soltera originales, todo depende del presupuesto, tipo de novia y las ganas de preparar. Esta es la recopilación de las mejores ideas que existen, ¡sorprende a la novia para que lo recuerde el resto de su vida!. ...
La columna vertebral es una estructura armónica. Observada de perfil presenta curvas anteriores y posteriores fisiológicas (lordosis cervical, cifosis dorsal y lordosis lumbar). La escoliosis (en griego: skoliosis condición torcida, de skolios, "torcida") es un problema de salud en el que la columna vertebral de una persona se curva de lado a lado. En su forma típica como una "S" o una "C". Puede ...
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Como calmar el dolor de espalda cuando te das cuenta de la importancia de tu cuerpo y lo afecta una herida o algún problema. Así sucede, por ejemplo, con los dedos de las manos o los pies, la espalda tampoco escapa a esta realidad. Un problema en la zona trasera de nuestro tronco puede ser no solo muy dolorosa, sino también muy privativa de la mayor parte de actividades que hacemos.Otras actividad ...