Qué son las grasas y el colesterol. Muchas personas piensan que el colesterol y las grasas son lo mismo pero, en este post te vamos a enseñar cuáles son sus diferencias para que aprendas a diferenciarlas fácilmente.
Seguro que has oído hablar mil veces acerca de las grasas saturadas. Pero, ¿sabes exactamente qué son y cómo actúan en tu organismo?
No te olvides de incluir grasas en tu dieta, ¡pero de las saludables!
Si queremos vivir mucho, y bien, debemos cuidar nuestro cuerpo. Y el colesterol debe estar en los niveles adecuados. Estos consejos son importantes.
Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad.
Si una persona quiere considerarse saludable y libre de enfermedades, debe controlar el colesterol, una sustancia que el organismo produce y que es fundamental para u correcto funcionamiento.
Qué son las grasas trans. Te explicamos qué son, dónde se encuentran y qué incidencia tienen en tu salud.
De las semillas de sésamo se obtiene el tahini o tahina, una deliciosa pasta que se utiliza mucho en la cocina árabe e hindú. ¡Descubre sus propiedades!
Mantener controlado el colesterol es muy importante. Te contamos la mejor manera de conseguirlo.
Sí, el aceite de oliva virgen debe estar incluida en tu dieta, y aquí tienes los motivos.
Si quieres cuidar tu alimentación, empieza por reducir las cantidad de grasas saturadas que ingieres.
Aunque te hayan diagnosticado colesterol 'del malo', no hay problema porque hay menús navideños adaptados a ti.
Te anotamos todo lo que tienes que saber sobre el colesterol, su relación con la ingesta de grasas, y la mejor forma de combatirlo con una alimentación sana.
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Información de utilidad sobre los tipos de grasas
El aceite de palma asociado a enfermedades o a la deforestación ha sido trending topic durante días, pero ¿sabes realmente por qué goza de tan mala prensa?
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