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La lavanda es una hierba aromática que es capaz de aportar numerosos beneficios dependiendo de su uso. ¿Los conocemos?

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Apuesta por los aceites esenciales a la hora de controlar la ansiedad y, sobre todo, sé feliz. By Trucos de Salud Caseros -

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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.

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La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.

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¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.

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¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte

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Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.

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El vapor facial es una técnica fantástica. Además, dependiendo de la planta que acompañe tendrá uno u otro efecto. Haz clic para aprenderlo todo sobre ello

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La ansiedad es un problema que afecta cada día a más personas. Debido a niveles altos de estrés y la ausencia de tiempo suficiente para enfrentarlos, este trastorno acaba afectando tanto a nivel psicológico como físico. ¡Descubre cómo combatirlo!

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Seguramente, en más de una ocasión, has sentido ese tipo de nervios que se perciben en el estómago, cerrándolo y provocando gran malestar. ¡Recupera el control sobre tu cuerpo! By Soluciones caseras-

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Si te cuesta dormir, intenta evitar las drogas y prueba, primero, con estos remedios naturales. Aquí tienes 7 hierbas que te ayudarán

Terapias para el manejo del estrés

Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.

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Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.

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Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas

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Aprende a combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en situaciones estresantes.

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¿Sientes últimamente más nervios de lo normal? ¿Sufres de dolores de cabeza?¿Padeces de ansiedad? No te preocupes, te traemos el mejor remedio para ello: una limonada de lavanda casera. ¿Te lo vas a perder?

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¿Sufres de insomnio? SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios y consejos para combatirlo.

Nosotras Bienestar

Por si no lo sabías, 1 de cada 3 españoles tienen problemas para dormir y están tomando algún tipo de medicamento recetado y muchos están en dos o más. Este es el número más alto en la historia farmacéutica...

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Os mostramos, junto con DIARIO DE EMPRENDEDORES, 5 plantas relajantes ricas en propiedades calmantes que podréis aprovechar a través de saludables infusiones.

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Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.

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Probando técnicas alternativas para acabar con el estrés...