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La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.
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130 ideas encontradas.
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Qué tal si probamos 3 bebidas deliciosas y 100% naturales para, a la vez que nos hidratamos, depurar el colon y aliviar el estreñimiento. ¡Aquí encontraréis las recetas!
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La combinación de la miel y la canela da como resultado un potente antiobiótico natural. Estos son sus beneficios...
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Si sientes las piernas o cualquier otra parte del cuerpo hinchada debido a la retención de líquidos, estos remedios caseros te interesarán.
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Nutre
Aprende el proceso para la elaboración de estas grandiosas 5 recetas de batidos verdes y obtén la energía necesaria para completar tus actividades del día. ⬇
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Postres, entrantes...Todo tipo de recetas, sanas, sabrosas y frescas a base de melón. Nuestra amiga Julia te espera, en su Facebook:
DIETA
¡Acaba con la celulitis! ¿Se puede conseguir tal proeza tan solo con dieta? Sí, y te lo contamos en este post.
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Primer paso hacia el peso y la salud deseados: iniciar un proceso de desintoxicación en el que incluiremos estas frutas y verduras. ¡Apunta las mejores! Son una recomendación del blog QUIERO TENER UN CUERPAZO.
Batidos caseros
Estas son las mejores opciones para bajar de peso a la vez que disfrutamos de un rico y refrescante batido.
la memoria
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
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El secreto de una vida sana empieza por cuidar lo que comemos y la manera en que lo hacemos. ¡Toma nota!
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Jengibre: información y recetas. No te pierdas este interesante post de la autora del blog Per Sucar-hi pa. Puedes ver más recetas y consejos de cocina en su Facebook https://www.facebook.com/persucarhipa.
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La autora del blog Lemon and Tangerine nos recomienda recetas de ensaladas que tienen un bajo contenido calórico y multitud de vitaminas. Visita su Facebook https://www.facebook.com/lemonandtangerine para ver otros muchos de los platos que prepara.
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Mesoformo, endoformo o ectoformo, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? Te ayudamos a descubrirlo con un sencillo test y te mostramos consejos para ponerte en forma en función de esta característica.
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Tipos de cocción de los alimentos: un post de lo más útil que nos trae el autor de CON TEXTURAS Y SABORES.
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Rape con salsa de pimiento rojo. Una receta que tienes que explicar y que te cuentan cómo hacer desde el blog Atrapada en mi Cocina.
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Descubre cómo puedes perder esos kilos de más gracias a los zumos naturales. ¡Te contamos todo aquí!
Salud
"Ya sea que estés buscando un desayuno balanceado, un refrigerio después del entrenamiento o un bocadillo, un batido matutino puede cruzarse por su mente. Y oye, no te culpamos, dependiendo de lo que pongas en ellos, pueden ser increíblemente sabrosos. Pero el hecho de que controlen tu apetito y tu gusto por lo dulce no significa necesariamente que sean buenos para ti".
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¡Es impresionante la de beneficios que puede aportarnos un puñado de cerezas! ¡Entérate aquí!