Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
Aquí os dejamos algunas pautar para empezar la dieta que nos deja DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA.
¿Qué nos recomiendan los expertos para bajar de peso rápido?
Desintoxica tu organismo con esta dieta depurativa de 3 días a base de manzana.
Si ya estás empezando la operación bikini, ¡no te pierdas estas propuestas para elaborar tu menú!
¿Has intentado realizar una dieta vegetariana pero la has abandonado? En la preparación está la clave del éxito ¡Estos cinco consejos te ayudarán!
Hola a tod@s!!! Hoy les traigo esta dieta que voy a comenzar (con los correspondientes ajustes para una dieta vegetariana) y de la que espero tener novedades positivas para compartir con Uds. cuando hayan pasado 28 días.Se llama "La Dieta del Metabolismo Acelerado" de la nutrióloga de las estrellas Haylie Pomroy.El libro se consigue fácil en todas partes y para descargarlo también. En él, Pomroy p ...
Si has pensado en hacerte vegetariano, sigue nuestros consejos
¿QUIERES COMENZAR LA DIETA DUKAN Y NO SABES COMO? TE AYUDAMOS!!!
Estos son las cosas fundamentales que debes tener en cuenta al comenzar una dieta. La gente usa mucho el término adaptación metabólica pero ¿en realidad sabrán lo que significa? Aprende cómo adoptar un mejor enfoque con tu dieta.Muchos de nosotros hemos experimentado esto durante nuestras dietas: Las primeras 5-10 libras se pierden relativamente fácil pero las siguientes 5-10 son el doble de difíc ...
Hoy quiero dejarte 7 TIPS para ayudarte si estas a dieta o por comenzar una dieta.
Cuando descubras los beneficios del Omega 3, entenderás por qué te lo recomendamos tanto. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan.
Acabarán adorándola y querrán comerla a todas horas. Pero, darles fruta y que aprendan a valorarla, no es tan sencillo.
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Desde 'Manualidades Sin Gluten' te cuentan la experiencia hasta el diagnóstico de sensibilidad al gluten, que no celiaquía, así como el tratamiento indicado para este trastorno cada vez más común.
El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto