Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
comer 5 veces al dia
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Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Maricarmen Grisolia lo tiene claro, comer 5 veces al día podría no ser tan saludable como nos han hecho creer durante años.
¿Cuántas veces has escuchado que para perder peso y mantener la salud lo recomendable es comer entre 5 y 6 veces al día? Pues el ayuno intermitente defiende justo lo contrario.
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Todos hemos tenido un mal día alguna vez pero, ¡está en nuestra mano superarlo! Gánale la batalla con los consejos que compartimos.
¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces al día come un gato?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Si se les resiste, de manera inevitable, la fruta, ¿qué podemos hacer? Seguro que te sientes identificado/a con este post.
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
¿Tu hijo no quiere comer? No te preocupes, no es un problema grave siempre y cuando mantengamos una postura madura y sepamos actuar. Sigue estos consejos que te ofrece MAMÁ PSICÓLOGA INFANTIL.
Ante una indigestión, lo mejor es apostar por estas soluciones naturales para aliviar los síntomas y, también, por los alimentos que encontrarás en este artículo.
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
VIDA NATURAL Y BELLEZA nos deja las claves para perder peso y evitar la ansiedad de manera saludable.
Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Si no les gusta la verdura, siempre puedes optar por dársela de estas formas tan lúdicas.
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Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.