Las propiedades de los carbohidratos complejos son diferentes a los simples, descúbrelo en el blog de DiegoBarreda.
comer carbohidratos
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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.
Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!
¿Puedes dar dulces a tu perro? La respuesta es inequívoca: ¡no! Este artículo explica el porqué.
Descubre qué cambios debéis hacer si queréis seguir una vida sana.
¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.
Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
"El verano se acerca tímido, pero ya podemos ir preparándonos para esos días de calor con unos deliciosos helados de naranja hechos por nosotras en un plis plas... ¡y sin usar heladera! A los peques les encantará y estarán comiendo algo natural y saludable". Por MY BASA DIY
Aunque todas somos diferentes, hay ciertos hechos que son comunes y que deberíamos conocer. A continuación te contamos qué necesitas saber sobre tu cuerpo para tener una mejor salud.
La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
COSITAS CON MESH nos da 10 trucos que nos ayudarán a conseguir un cuerpo 10 sin hacer dietas estrictas.
Este plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin ganar grasa que tanto te molesta. ¡Apunta!
La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.
Existe una gran variedad de alimentos que podemos consumir sin sufrir por la cantidad de carbohidratos y calorías. ¡Apunta!
Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
Descubre una receta de pasta saludable, saciante y, además, baja en carbohidratos. ¡La mejor opción para cuidarte y comer delicioso!