Por qué comemos sin hambre. Seguro que te has hecho esa pregunta en más de una ocasión, ¿verdad? Sobre todo con ciertos alimentos que son nuestra 'debilidad'. El blog Comiendo Salud nos explica por qué.
comer sin hambre
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El hambre emocional es esa ansiedad de comer como si no hubiese un mañana que, posteriormente, produce sentimiento de culpa. ¡Descubre las claves para combatirla!
Si tu intención es bajar de peso sin pasarlo mal y evitando la ansiedad o el hambre constante, apunta estos consejos...
¡Tenemos respuesta a tu duda! Descubre por qué sigues con hambre después de comer ;)
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Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?
Perder peso sin pasar hambre es posible y gracias a este post aprenderás cómo.
Desde el blog Comienza Hoy proponen un sencillo pero efectivo cambio de hábitos que permitirá que bajes de peso y no lo recuperes. Después de un mes, no te costará en absoluto.
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"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".