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Desde el blog RECETAS PARA UNA VIDA FIT nos enseñan a preparar los panecillos bagels, pero estos son integrales y con avena.

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Nos apuntamos esta receta para preparar hamburguesas de pollo, calabacín y zanahoria.

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Recetas de sándwiches fríos. Ha recopilado las distintas ideas la autora del blog La Empana Light de Bego. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/laempanalightdebego para ver otras ideas.

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Una original ensalada que hemos visto en el blog Delantal de Lunar.

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Durante las vacaciones es muy usual dejar atrás los hábitos alimenticios saludables. Por eso, hoy recopilamos una serie de consejos para volver a la rutina de la mejor forma. ¿Te lo vas a perder?

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En el blog Baja de peso YA México comparten varias recetas para sustituir nuestra porción diaria de carbohidratos por una mas beneficiosa cambiando los alimentos procesados por alimentos integrales. ¡No te lo pierdas!

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Pionono navideño, No apto para No fanáticos del dulce. Menuda pinta tiene ¡No vamos a poder esperar a Navidad!

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"El lenguado al horno es una receta muy fácil, sana, sabrosa y que se hace en muy poco tiempo", por COMER ESPECIAL.

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Mira qué pintaza tienen. Prepáralos igual que los del blog DELANTAL DE LUNAR.

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Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...

¿Son los alimentos light más saludables? ¡No! Incluso algunos engordan más que sus versiones originales.

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ROMAFIT nos trae una receta original y muy fácil de preparar: Sólo utilizando 3 ingredientes.

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Recetas de tartas de queso o cheesecakes. Una exquisita recopilación hecha por la autora del blog La Cocina de Vifran. Pásate por su Facebook https://www.facebook.com/LaCocinaDeVifran para ver muchas más recetas.

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He aquí un plato sano, bajo en calorías y muy sabroso: espaguetis de calabacín, por COMER ESPECIAL.

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La Navidad es una época de excesos, por lo que vamos a adelantarnos anotando algunos consejos para no pasarnos. :-)

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"Esta ensalada es ideal para una dieta saludable y depurativa". Así que si te estás cuidando más, es la receta perfecta para ti.

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Menudas 4 maravillas ha recogido en este post la autora del blog LES RECEPTES QUE M'AGRADEN.

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¿Echar salmón ahumado en una crema de verduras? Sí, y queda muy bien. Compruébalo con esta receta de LA COCINA DE VIFRÁN.

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Disfruta de un delicioso cupcake sin pensar en tu peso. ¡Hoy te mereces un capricho! Deberías probarlos.

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Si intentas bajar de peso por todos los medios y no lo consigues, puede que estés haciendo algo mal dentro de la dieta. ¡Aquí te lo contamos!