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Salud

Consejos para comer más sano pero disfrutando de la comida

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No tienes excusa para no comer bien y, además, rico, con recetas como este revuelto de tofu que nos explica con detalle cómo preparar la autora de MY VEGIE PLACE.

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Si te has propuesto empezar a adoptar una dieta más saludable, estas ideas te van a ayudar con tus desayunos.

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Quieres comer sano pero cuando vas al mercado sientes que consumes mucho, Descubre los mejores consejos para evitar que tu gasto sea excesivo.

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Estas son las mejores comidas para combatir los días fríos

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Te explican con todo detalle la receta desde el blog COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.

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No te pierdas estas 10 recetas saludables y, a partir de ahora, merienda de la mejor forma.

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Los garbanzos los puedes comer más allá del potaje y del cocido con recetas tan buenas como estos falafel. Mira el completo paso a paso para hacerlos.

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Tarta de nata y trufa: LOLI DOMÍNGUEZ nos propone conquistar en San Valentín con esta auténtica delicia.

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Ejercicios para glúteos. Nuestra amiga Shineonbyandrea nos deja algunos ejercicios para tonificar y levantar el trasero. Podéis ver más en su Facebook https://www.facebook.com/shineonbyandrea

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Descubre 4 recetas tan saludables como deliciosas para disfrutar de uno de los alimentos del momento: el aguacate. ¡Convierte la comida en tu medicina!

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Te mostramos una receta para elaborar un smoothie estupendo a la hora de mejorar la salud y potenciar los beneficios de una dieta adelgazante.

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He aquí un plato sano, bajo en calorías y muy sabroso: espaguetis de calabacín, por COMER ESPECIAL.

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El cerebro es el jefe del cuerpo, ya que se encarga de responder a todos los impulsos externos. La gran ventaja es que existen alimentos sanos que contribuyen a su desarrollo. ¡Descúbrelos!

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"El lenguado al horno es una receta muy fácil, sana, sabrosa y que se hace en muy poco tiempo", por COMER ESPECIAL.

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Porque comer sano no tiene por qué implicar un mayor gasto, todo lo contrario. Apunta estos tips para ahorrar y cuidarte como nunca.

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La autora del blog ¡HUELE BIEN! nos anima a aprovechar todos los beneficios del pepino disfrutando de estas recetas.

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Combate los excesos navideños con estas fantásticas recetas saludables

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Verás qué recetas tan fabulosas ha reunido en este post la autora del blog LA VIDA QUE ELIJO. Perfectas para acompañar carnes y pescado.

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Brochetas de pavo y tomatitos cherry al yogurt . Os dejamos una receta sencilla, fresquita y muy baja en calorías para comer sano y mantener la línea.

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Un plato que lo tiene todo: rico, completo. fácil de hacer...¡No dejes de tomar nota de cómo se elabora esta receta!