salud
cambio de hora
otoño
Descubre a quién afecta más el cambio de hora y de qué forma lo hace gracias a esta interesante información.
como afecta el cambio de hora
4.849 ideas encontradas.
psicología
salud mental
astenia primaveral
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Te contamos qué es la astenia primaveral para que el próximo año estés preparado antes de sufrirla, si es que lo haces.
cambio de hora
niños
adaptación de niños
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Cómo afecta a los niños el cambio de horario. Cuando se terminan las vacaciones, cuesta mucho hacer que los niños retomen la rutina. Aquí tenéis algunos consejos.
4 semanas para organizar tus rutinas
organizamos tus rutinas
planificamos tu tiempo
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En la época del cambio de hora al horario de más luz siempre nos cuesta más adaptarnos, estamos más cansados y con menos energía ¿te has preguntado alguna vez porqué? En el video de esta semana te cuento la relación que hay entre el biorritmo, el cambio de hora y la astenia primaveral, y te doy 3 consejos para que la adaptación se mejor¿Te cuesta la adaptación? probablemente tu cronotipo sea diurn ...
OPINIÓN
Todo esto del cambio horario lo inventó Benjamin Franklin, ya que fue él quien propuso adaptar nuestra vida a las horas de luz para ahorrar energía. ¡Lee el resto de la información!
aprendizaje y estimulación
Bebés
cuidados
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Nos acercamos, una vez más, al (odiado ;) )cambio de hora. ¿Sabes que también a nuestros bebés se ven afectados por ello?
sostenibilidad
Un camino necesario: ser cada día más sostenible
Trastornos
Depresión
posparto
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
posturas para dormir
sueño en la mujer embarazada
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Actualidad
Australia
Oceanía
¿Qué lugares turísticos han sido afectados por los incendios de Australia?
Suplementos y Nutrición
comenzar dieta
hacer dieta
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Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
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estrés
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Si sientes la piel seca o con picores y quieres devolverle la hidratación y suavidad, ¡apunta estos consejos de COSITAS CON MESH!
Higiene
En muchos países acaba de llegar la primavera, y ésta es época especialmente intensa para garraptas y pulgas. Estos cuidados debes tener.
Estilo de Vida
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
desintoxicar cuerpo
adelgazar
bajar de peso
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Una de nuestras amigas blogueras nos apunta cómo, según ella, podemos combatir la grasa que se acumula en nuestro cuerpo. ¿Tú qué opinas?
Miscelánea
Si la boda la vas a organizar tú, una de las dudas es ¿qué pasa con las bebidas? ¿Cuántos licores y demás bebidas debo comprar?