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La realidad es que los carbohidratos son necesarios para adelgazar. Sí, a pesar de su mala fama.

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Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.

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Conoce qué es y cuáles son los síntomas más frecuentes del hígado graso. Y, lo más importante, consejos para prevenirlo.

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Los probióticos han comenzado a ganar interés por personas en todo el mundo principalmente por los enormes beneficios que tienen para la salud del consumidor… y pensar que pequeñas bacterias pueden hacer tanto por nosotros ¿sabias que son realmente bacterias? ¡Asi es! Y puedes encontrarlas de forma natural en muchos alimentos del día a día sin necesidad de recurrir a un suplemento en capsula ...

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El colon también es conocido como intestino grueso y forma parte de nuestro sistema digestivo. Tiene la forma de un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, tiene la función de producir y almacenar las heces. Existen diversos trastornos que pueden afectar su capacidad para funcionar correctamente entre ellos el cáncer colorrectal, pólipos del colon, colitis ulcerativa, d ...

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Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico

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Si bien hay un sinfín de dietas, suplementos y planes de reemplazo de comidas que aseguran adelgazar rápido, la mayoría carece de evidencia científica. Sin embargo, hay algunas estrategias respaldadas por la ciencia que sí tienen un impacto en el control del peso.Estas estrategias incluyen el ejercicio, el seguimiento de la ingesta de calorías, el ayuno intermitente y la reducción de la cantidad d ...

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