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Te contamos cómo a través de distintos métodos como velas aromáticas o difusores, entre otros, puedes calmar los nervios que te produce el estrés.

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Los frascos de la calma se emplean para reducir los nervios y el estrés y se emplean mucho con los niños. ¿Hacemos uno? 

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Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)

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Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión. Estas infusiones te ayudarán a evitarlo.

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Consejos sencillos para acabar con el estrés. A través de la respiración puede controlarse el estrés y reducirlo considerablemente. En el blog Organizarte Magazine nos enseñan cómo y por qué.

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Para acabar con la ansiedad y estrés, hay que ir a las causas. Pero mientras consigues poner en orden tu situación, estos remedios te ayudarán a conseguir la calma.

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Los conflictos son algo inevitable en la vida y, por eso, lo mejor es aprender a sobrellevarlos lo mejor posible.

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Una sencilla idea que te ayudará a relajarte. Además, los materiales son muy fáciles de conseguir.

Comportamiento

¿Sabes cómo puedes calmar a tu gato cuando está nervioso o sufre estrés? Aquí nos lo explican con detalle.

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Si tienes perro, las navidades no son el mejor momento para ellos. Veamos cómo ayudarles a hacérselas más llevaderas

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Vivimos estresados, eso es así. No llegar a la hora a los sitios y tener mucho trabajo suelen ser las principales causas. Aquí te contamos cómo combatirlo.

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¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.

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Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión

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Aprende a combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en situaciones estresantes.

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¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!

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Estos consejos no te estresarán y te ayudarán a cabar con ese estrés que a veces nos agobia :)

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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.

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Descubre la manera muy peculiar de esta linda mascota para lograr tranquilizar sus emociones, ya que tiene la suerte de contar con un compañero como este hermoso gatito, que al verlo así logra calmarlo al abrazarlo y transmitirle la calma suficiente para que pueda disfrutar de una buena siesta. 

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Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.

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Nada como el sonido del mar para relajarse y combatir el insomnio. Gracias a este vídeo, ¡lo conseguirás!

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Si frecuentemente sufres de estrés, ansiedad… aprende a respirar y te calmarás automáticamente.