Ansiedad
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¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
como combatir el sindrome de abstinencia
18 ideas encontradas.
Consejos
cómo combatir el síndrome de abstinencia
hábito tabáquico
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Las personas pueden presentar síntomas al dejar de fumar y esto es completamente normal tomando en cuenta que los cigarrillos son considerados drogas y por consiguiente generan adicción. Al abandonar cualquier tipo de hábito nocivo de forma súbita, se presentará un síndrome de abstinencia que se refiere a un conjunto de alteraciones físicas y psíquicas.Aunque la persona abandone el hábito de fumar ...
Adicciones
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En los últimos años, los estudios sobre el abuso del consumo de opiáceos con prescripción médica arrojan cifras preocupantes. Desde el blog 'PsicologíaYAutoayuda' te cuentan hasta qué punto son adictivos.
valeriana
insomnio
dormir bien
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¿Tienes problemas para dormir? La valeriana es perfecta para ti. Descubre cómo tomarla, en qué cantidades...
Nutrición
banana
beneficios del platano
Después de conocer los increíbles beneficios del plátano nunca volverás a mirar esta fruta de la misma manera. Sin duda se convertirá en uno de tus snacks favoritos.
El Omega 3 es una grasa esencial que nuestro organismo no es capaz de producir. Si quieres saber qué alimentos debes consumir y sus beneficios, sigue leyendo.
La prednisona es un medicamento con corticosteroides que las personas usan para tratar algunas enfermedades inflamatorias como el asma y la enfermedad de Crohn. Hoy te mostramos algunas de las mejores alternativas naturales.
vida sana
5-hidroxitriptófano
alteraciones de sueño
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Descubre hasta qué punto la melatonina puede convertirse en el mejor aliado de los insomnes.
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Características de un detox o ayuno hídrico y recomendaciones para llevarlo a cabo correctamente.
Blog
Se lo difícil que es dejar de fumar. Te lo digo por que yo también estuve en la misma situación que tu hace algunos años. Muchas personas tienen buenas intenciones de ayudarnos a acabar con este vicio, pero lamentablemente son personas que carecen del conocimiento necesario para darnos un buen consejo.Es por este motivo que te estaré compartiendo una serie de 16 consejos para dejar de fumar cigarr ...
Remedios Naturales
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Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
marihuana
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uso terapeutico del cannabis
Su auge es ya incontestable. Crece su consumo y aumenta la curiosidad por conocer cuáles son los beneficios del CBD. Por eso es lógico que universidades, centros de investigación y científicos en general se unan a esa marea de interés por comprobar los usos terapéuticos del cannabidiol. Unos estudios que empiezan a dar sus frutos con datos fiables sobre los resultados positivos que tienen estos pr ...
general
noticias
alimentos que curan
Los alimentos con más y mejores propiedades medicinales. ¡A partir de ahora no pueden faltar en tu dieta!
bebé y mamá
estimulantes y relajantes
insomnio
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La raiz de valeriana (Valeriana officinalis) proviene de una planta presente de forma nativa en Asia, Europa y Norte América. Comúnmente es muy utilizada por sus propiedades sedativas e hipnóticas para combatir el insomnio, y en otras situaciones a modo de ansiolítico. Composición valerianaDe toda la planta de valeriana, la parte que habitualmente se utiliza para los tratamientos son las raíces, d ...
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La cisteína es un aminoácido muy importante. Te invitamos a conocer sus efectos