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como conseguie estilo de vida saludable

41 ideas encontradas.

Vida Saludable adelgazar alimentos sanos ...

Hoy  vamos a saber cuales son las 4 claves para lograr un estilo de vida saludable. Muchas veces intentas llevar un estilo de vida saludables pero poco a poco desistes en el intento y no los consigues. De verdad, que es mucho más fácil de lo que tú te crees, te lo garantizo, y si sigues estas cuatro claves ya verás cómo lo logras.La definitiva para lograr un estilo de vida saludableLa primera clav ...

cancer Eres como piensas La dieta alcalina y cancer ...

Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento,  con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona ...

ALIMENTOS SALUDABLES

La motivación a través de  diferentes estímulos siempre es bienvenida!, en este caso quiero que leas cada día Las mejores frases motivadoras para bajar de peso, porque cuando el ánimo decae, hace falta recibir  fuerza del exterior para recargar nuevamente la fuerza interiorFuncionan las frases motivadoras para perder peso?En mi opinión desde luego que si! muchas  de estas frases motivadoras formar ...

Psicología general inteligencia emocional salud dinero y amor

Habla uno de Inteligencia Emocional y parece que estuviéramos hablando de tener super poderes.Quizás sea el subestimar o más bien el obviar nuestras emociones, el que hayamos hecho de esta capacidad algo a lo que apenas se le ve utilidad.Sin embargo, hay que aceptar que toda nuestra esencia y todo lo que nos rodea, está regido por las emociones. Somos seres emocionales y una emoción, puede ama ...

año nuevo fin de año Lo mejor ...

¡Feliz Año Nuevo a todos!Tengo que disculparme porque esta entrada debería haberla publicado antes de finalizar 2016, pero los últimos días del año han sido un completo caos. No en el mal sentido, sino en el sentido de que he tenido muchísimas cosas que hacer.Lo mejor de 2016Antes de acabar el año siempre me gusta hacer un balance con las mejores cosas que me ha dado. Lo cierto es que esta vez no. ...

Salud Vida alimentacion ...

Llevo alrededor de 8 meses inmersa en un tipo de alimentación y hábitos saludables, y cada día más convencida de que es lo mejor que puedo hacer por mi salud. El camino no ha sido fácil y los cambios han sido y siguen siendo muchos. Entre ellos, adaptar mi cocina y mi compra a mi nueva vida. Algunos trucos y consejos te los contaba en esta publicación (el vídeo lo tienes también en youtube). O en. ...

adicciones Blog Psicologia psicólogos adicciones

QUÉ ES UNA ADICCIÓNHace muchos años hablar de adicción era equivalente a consumo de drogas. Sin embargo, hoy cuando hablamos de adicción incluimos tanto la adicción a sustancias (alcohol, drogas, nicotina) como la adicción a actividades (juego, compras, móvil, internet,etc).Lo característico de la adicción es la falta de control y la dependencia.Tipos de adicciones:-Adicciones con sustancia: alcoh ...