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Los ambientes de descanso son esenciales en nuestro hogar y en nuestra vida. Te contamos qué colores van mejor con tu habitación o recámara principal.

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Compartimos los mejores vídeos de gatos durmiendo en sitios raros :D Y, cuéntanos, ¿dónde descansa tu amigo felino?

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¿Qué es el colecho? ¿Qué características tienen este tipo de cunas?

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¿Ves a veces que tu perro tiene temblores cuando duerme? Aquí te explicamos tranquilamente lo que esto significa

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¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...

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Solo la idea nos fascina, ¿un sueño hecho realidad? ¿Bajar de peso durmiendo? ¡Descubre cómo aquí!

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Descubre cuál es la mejor postura para dormir y evitar dolores de espalda.

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Dicen que "no hay mejor almohada que una conciencia tranquila", pero... para dormir bien no es suficiente. Estos consejos te ayudarán a elegir la almohada perfecta para ti... además de tu conciencia :)

A la hora de elegir cama para tu perro, piensa bien en cuáles son sus necesidades. ¡Mirad qué de tipos hay!

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Descubre, gracias a Diario dun Neno Labrego, cómo olvidarte de los caracoles y babosas durante un buen tiempo.

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Te quedas embarazada y empiezan a freite a consejos sobre qué tienes que hacer y no hacer, cómo será tu embarazo, tu maternidad... ¡socorro! No seas de esas, lee mejor este post :)

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''Cuando te quedas embarazada, eres consciente de que llegará un punto en que tu sueño se verá afectado y estarás cansada...muy cansada''

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¿Te notas cansado?, ¿crees que no estás descansando correctamente? Prueba estos estiramientos de forma regular antes de meterte en la cama y notarás mejoría.

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''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!

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Dormir poco conlleva consecuencias nefastas para nuestro organismo. ¿Sabes cómo influye la falta de sueño en tu cuerpo? Mira esto...

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¿Te sientes, un poco aunque sea, identificado/a con esta frase? Entonces te gustará este post.