Estás listo para volver a tu rutina normal luego de esas vacaciones? Estos tips para entrenamientos te ayudarán a enfocarte en estrategias que van a permitir que tus entrenamientos sean mucho más efectivos. Es importante disfrutar tiempo libre con la familia y los amigos, sobre todo en la época de diciembre, pero es esencial que luego retomes tu vida saludable. Estas estrategias para desintoxicar. ...
¡No dejes que tu hígado enferme! Apunta este remedio de SOLUCIONES CASERAS para mantenerlo limpio.
¿Cuántos trozos de turrón y de roscón han caído este año? ¡Ha llegado la hora de compensar y empezar a cuidar de nuestro cuerpo!
Los investigadores afirman que la Espirulina es muy beneficiosa para los perros ya que fortalece su sistema inmunológico, mejora la salud gastrointestinal, reduce la tasa de cáncer, etc. ¿Quieres saber de qué se trata?
Aunque siempre con responsabilidad, exponerse al sol puede aportar muchos beneficios. Descúbrelos todos aquí.
El glutatión es el principal antioxidante y desintoxicante del cuerpo, pero ¿en qué alimentos lo encontramos? ¡Descúbrelo aquí!
Las plantas no solo alegran nuestra vida, sino que además nos ayudan a bajar esos kilos de más. Pero ¿por cuáles debemos apostar?
Las consecuencias negativas del consumo de azúcar son tan llamativas que no dudarás ni un segundo en seguir este plan para erradicar su adicción.
¿Has sufrido alguna vez astenia primaveral? Te contamos cómo puedes sentirte mejor en esta época del año.
La cisteína es un aminoácido muy importante. Te invitamos a conocer sus efectos
Mucho se habla últimamente de las dietas detox, pero ¿sabes lo que son y por qué merecen la pena? Descúbrelo aquí y apunta cómo llevarla a cabo
Estas infusiones REALMENTE ayudan a perder peso. Obviamente, deben ser un acompañamiento a un plan, pero sí funcionan.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el consumo de 25 gramos de azucar cada día, pues más puede tener efectos negativos en la salud.
Yo, Christiane F.Hijos de la drogaChristiane F.Querido diario:Esta lectura ha sido muy especial por varias razones, entre ellas porque ha sido un regalo de un gran lector al que le tengo, digámoslo así, mucho aprecio. Sinopsis:"Yo, Christiane F." es el título bajo el que se esconde una desgarradora historia real como la vida misma en la que la propia Christiane narra en primera persona sus experie ...
El ajo para adelgazar es una alternativa ideal que facilita la eliminación de la grasa corporal, ¿pero se conocen realmente sus propiedades y cómo tomarlo para obtener resultados?El Dr. David Mirelman, del Instituto Weizmann en Israel, describió el ajo como una droga milagrosa y aseguró que se podría hablar de un medicamento natural del mismo tipo que la aspirina. Todo ello tras comprobar con nume ...
Sinopsis: Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como eso no es propio de una señorita, esa es una guarra o el día de tu boda será el más feliz de tu vida. Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que nunca deberían haberle enseñado. Siente q ...