como eliminar el estres y la ansiedad
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Consejos sencillos para acabar con el estrés. A través de la respiración puede controlarse el estrés y reducirlo considerablemente. En el blog Organizarte Magazine nos enseñan cómo y por qué.
Si consideras que puedes tener un problema de estrés y te sientes cansado en tu día a día, estos consejos te ayudarán a llevar una vida más sana y relajada. ¡Toma nota!
¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.
Porque las búsquedas en torno a la ansiedad y el estrés están aumentando de forma descontrolada, te proponemos 6 consejos que harán tu vida mucho más fácil.
¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.
Tenemos nueva musicoterapia "432 Hz Elimina Bloqueos Mentales, Pensamientos Negativos, Ansiedad y Estrés ✦ Sanación Profunda" anímate a escuchar y disfrutar de esta música. Pueden dejar el vídeo a poco volumen y empezar a realizar cualquier tarea como estudiar, trabajar, leer.. o simplemente relajarse o dormir profundamente. Suscríbete para estar al día de t ...
BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
El yoga es el ejercicio de moda entre celebrities y modelos de todo el mundo. Realizamos un repaso por sus beneficios y os invitamos a practicarlo cuanto antes. ¡No os arrepentiréis!
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
Seguro que has escuchado a más de una persona decir que el tabaco le ayuda a calmar el estrés, ¡al parecer es mentira! Descubre por qué. ¿Tú que opinas?
Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
Regularmente las personas en la actualidad tienen todos los días diversos retos personales o actividades que les generan ansiedad, nervios y hasta el temible estrés. Básicamente estos son mecanismos con los que nuestro organismo nos indica que algo no esta bien, y con el paso del tiempo nuestra salud se va deteriorando si no los tratamos a tiempo. Si eres de las personas que constantemente sufren. ...
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
¿Experimentas una pérdida repentina de peso sin razón aparente? ¿Tu peso se redujo varios kilos de repente?
Si quieres ser feliz necesitas incorporar ejercicio en tu día a día: ¡no lo hagas de cualquier forma!
¿Sufres ansiedad? Además de ponerte en manos de un profesional, estos alimentos que nos apuntan desde SOLUCIONES CASERAS te pueden ayudar.