¿Quieres empezar a correr pero sientes que no estás en forma? ¡No te preocupes, eso no es excusa! Con estos sencillos trucos te convertirás en un runner profesional. ¿Estás listo?
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Reciclando una parte de un pantalón vaquero nos enseñan a elaborar este práctico bolsito. ¡Anota los pasos!
¿Estás pensando en correr un triatlón? No te pierdas este relato en el que la autora nos relata en primera persona cada sentimiento y emoción que sintió en su primera competición.
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
''Mamá jirafa va a tener un bebé y todo dejan lo que están haciendo para correr a conocerle. Pero... ¡sorpresa! Cuando el pequeño nace se produce un gran alboroto porque nadie se esperaba un animal tan diferente al resto de su especie ...''
Con un cartón, tijeras e hilo podrás hacer estas borlas. ¡Toma nota de los pasos!
Así es cómo te puede quedar un viejo armario si lo redecoras de blanco. ¡Te encantará!
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
Desde el blog Más placer, menos dieta, nos enseñan cómo ayudarnos del podómetro para perder peso
Nuestra amiga Mary800 nos descubre la historia de una mujer real que ama el deporte. ¡No os lo perdáis!
Consejos para Runners principiantes o, simplemente, para aquellos que quieran empezar a ¡moverse!
VIVIENDO ANALÓGICAMENTE nos cuenta cómo dejó de fumar y sus motivaciones para logralro
Descubre todas las ideas que te proponemos para celebrar San Valentín con un menú sofisticado y, a la vez, saludable. ¡Que viva el amor (y la salud)!
¿Se te pierden los alfileres? ¡Eso se acabó! ¡Mira!
Qué color y qué sabor tiene esta crema saludable. ¡No dudes en incluirla en tu recetario!
Nuestros gatos modifican su comportamiento dependiendo de su experiencia, van aprendiendo. Esto puede darse de distintas formas que vamos a ver brevemente.
¿Sabéis lo bien que queda el aguacate en los muffins? ¡Os sorprenderéis del resultado! Apuntad la receta de LOS DULCES SECRETOS DE CUCA.
Ya has empezado a hacer ejercicio pero te encuentras con un obstáculo inesperado, en los primeros minutos empiezas a perder el aliento, te ahogas...