Crecimiento Muscular
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Adquirir masa muscular, mediante ejercicios de fuerza, es importante para gozar de un buen estado de salud. Toma nota de estos consejos para ganar volumen de forma responsable.
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No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.
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El Teppan Yaki, para cocinar más saludablemente. Se trata de un nuevo accesorio para la vitrocerámica convencional que nos permite cocinar los alimentos a la plancha.
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Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.
buenos hábitos
No te contengas, échate esa cabezadita que tanto te apetece... ¡Es muyy beneficioso :)!
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Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
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Descubre por qué, según el blog Más vale prevenir que curar, la stevia es la mejor alternativa que el azúcar para endulzar tu día a día.
Recetas
El batido de moda por excelencia es el smoothie y es que no solo está riquísimo, además es sano como el que más y ayuda a hidratar el cuerpo. ¡Mira qué buena pinta tiene el que ha preparado APRENDER A COMER BIEN!
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Si quieres ideas para una cena diferente y nutritiva, prepara estas empanadillas de verduras de YUSTHERFOOD.
La leche de la madre aporta proteínas, carbohidratos, grasas necesarias para el desarrollo de los músculos, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas. Por otra parte, disminuye el riesgo de muertes prematuras si se aporta las primeras horas de nacido y la aparición de enfermedades infecciosas y gastrointestinales.
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Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.
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El sorgo en realidad es un pseudocereal, pero sus propiedades son tan espectaculares que cada vez se está haciendo más popular entre las personas que quieren seguir hábitos de vida saludables en América y Europa.
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No te pierdas esta versión nutraliciosa de las populares sopaipillas chilenas. Además, hoy las acompañaremos de un pebre para chuparse los dedos. ¡A cuidarse!
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Las algas cada vez están más presentes en nuestra cocina por su sabor y aroma pero, ¿sabes qué beneficios aportan? ¡Son realmente sorprendentes!
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¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
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La decoración ecoamigable no solo contribuye al bienestar del planeta, sino que también puede crear un espacio más saludable y armonioso en tu hogar. Adopta estas ideas y consejos para hacer de tu hogar un lugar sostenible y agradable para vivir.
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Estas tortillas son veganas, no contienen gluten y son perfectas para rellenarlas con cualquier tipo de ingrediente. En este caso, verduras salteadas, porotos o frijoles negros, palta y tomate. Te la muestran desde 'Nutralicioso'.
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Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.